成長期の中学生は、バストの発達がいちじるしい時期です。
成長期の不安定な胸を保護するのに、ブラジャーは必須。
中学校に上がると同時にブラジャーを着け始める人はとても多いでしょう。
ところで、今話題のナイトブラは、中学生も身に着けるべきなのでしょうか？
結論から言うと、可能であればぜひ中学生のうちからナイトブラを着けることをおすすめします。
ここでは、中学生にナイトブラが必要な理由や、ナイトブラの選び方のコツについてお話したいと思います。
この記事でわかること
中学生の胸(バスト)はどんな状況？
中学生は胸のサイズが急成長しやすく、人によって個人差が大きい時期です。
中学生の平均はBカップと言われていますが、中にはまだブラジャーが必要ないような人もいれば、すでにCカップ以上という人もいて、かなりバラつきがあるのが実情です。
最近は食生活の変化などで昔より胸の成長が早い傾向にあり、それに応じて胸への対策も早いうちからしていく必要があります。
胸の成長を妨げないよう中学生の胸に最適なブラジャー選びをし、定期的にサイズチェックを行いましょう。
中学生にナイトブラが必要な理由
ナイトブラとは、夜寝ている間に着けるブラジャーのこと。
スポーツブラのようにノンワイヤーで頭からすっぽり被るタイプが多く、締め付けが少なくストレスフリーなのが特徴です。
ナイトブラをする目的は、寝ている間の胸の型崩れを防いだり、胸を支えるクーバー靱帯を守ったりすること。
寝ている間は寝返りや圧迫などにより、実は思いのほかバストに負荷がかかっています。
発育が盛んな中学生の胸に、必要以上に負担を与えるのは好ましくありません。
ナイトブラは、寝ている間に過度な刺激が加わってバストの成長に悪影響を与えないよう、しっかり胸をホールドしてダメージから守ってくれます。
胸が作られる大切な時期だからこそ、ナイトブラで胸をしっかり保護してあげましょう。
中学生向けナイトブラの選び方
1．自分に合ったサイズを選ぶ
中学生はいくら胸が発達していてもまだ体は未完成なので、アンダーバストなどは大人の女性よりもかなり細い人が多いです。
そのため、サイズ表を細かくチェックし、トップもアンダーも自分の胸に合う適正なサイズを選びましょう。
選び方に自信のない人は、お店で実際にサイズを測ってもらうと確実です。
2．ホールド力のあるものを選ぶ
ナイトブラは、締め付けがあまりに強過ぎるものは避けたいですが、ある程度のホールド力は必要です。
寝ている間の刺激からしっかり胸を守ってもらうために、ブラのホールド感も要チェックです。
3．生地の素材を重視する
直接肌に触れるナイトブラは、素材にも注意が必要です。
なるべく伸びがよく肌にやさしい素材を選びましょう。
また、レースやリボンなど装飾の多い華美なものは、中学生の肌には刺激になってしまうかもしれません。
着心地が悪く、睡眠の質に影響してしまってはNG。
中学生には、学生らしいシンプルなデザインで肌ざわりの良いものが最適です。
中学生におすすめのナイトブラ
コンパクトなSサイズからあり、着心地がいい人気のアイテムを集めました。
はじめてのナイトブラにおすすめのものばかり。
しっかりサポート力がありながら、ストレスなく着用できると好評です。
中学生がナイトブラをする上での注意点
日中用のブラジャーは、重力で胸が垂れるのを避けるために縦方向の揺れに対して強く作られています。
一方、ナイトブラは寝ている時に胸が横に流れるのを防ぐようにできており、実は縦方向への刺激にはあまり強くありません。
そのため、ナイトブラ着用時にジャンプをしたり激しい動きをしたりして胸を大きく揺らしてしまうのは危険です。
ナイトブラは縦方向の刺激に弱いことをぜひ憶えておいてください。
また、絶対に避けたいのは、普通のブラジャーをナイトブラとして代用すること。
ナイトブラと日中用のブラジャーは構造も効果もまったく異なるため、夜に日中用のブラジャーをすると締め付けが強過ぎたり寝ている間にずれて胸を圧迫したりと、逆に胸に悪影響を与えてしまいかねません。
寝る時は必ず夜用のナイトブラを着用しましょう。
まとめ～美バストをつくるには中学生からのケアも大切～
まだ中学生だから……
と、適切なケアをしないまま放置しておくと、将来の胸の形に悪影響を与えてしまうかもしれません。
胸がふくらみ始めたら、ぜひナイトブラを利用して将来の美しいバスト作りをサポートしていきましょう。
ナイトブラの着用で睡眠の質もアップして、中学生の成長のサポートにもなりますよ。
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