最近本当に思うのが、なかなか痩せられないということ。
20代の頃はダイエットをしてもすぐに効果を感じられたので取り組みやすかったのですが、30代を過ぎるとダイエットをしてもなかなか効果を感じられなくなりました。
これまでに何回挫折したか…
食べることが好きな私。
食べながらダイエットをする方法をいろいろと実践してきました。
さつまいもダイエットに春雨ダイエット、豆腐ダイエット、キノコダイエット。
食べないでダイエットをする方法や置き換えダイエットなどもありますが、リバウンドのことも考えると食べないダイエットは体にも良くないですよね。
食べないのは私が我慢できないし(笑)
テレビを見ていると「これを飲んだら痩せました！」「一ヶ月で○○kg痩せました！」なんでフレーズよく聞きますよね。
本当かな？といつも思っていたのですが自分が試してみることはありませんでした。
でもそんな中、私の目に止まったのが「生酵素サプリ」。
痩せにくくなった原因の1つとして体の代謝が悪くなったっていうのがあるみたいで…
酵素を取り入れることで代謝を促し痩せやすい体に導いてくれるとか。
「生」と付いているので効果もより出るのかな？
試しにドラッグストアで売っていた「生酵素」を買ってみました。
通販サイトなどで効果抜群と吟われる生酵素はちょっと高くて手が出ないので手頃なものから始めてみました。
裏を見ると含まれている成分がビッシリ書いている！
こんなにも入っているんだとビックリ…！！
飲み始めてから一週間、なんと便秘が解消されました！
毎日出る以上に一日三回でることも！（汚い話ですみません…）
でもこんなに出ることってなかったかも。
やっぱり生酵素の効果なのかな♪
サプリメントは飲み続けないと意味がないので、頑張って生酵素を取り入れていってみようと思います！
