カテゴリー: バスト

ふっくらと丸みを帯びた美しいバストの形を支えているものが、クーパー靭帯。

クーパー靭帯の伸びや切断はバストの下垂や離れ乳の原因となりますが、最近では若い女性たちの間にもこのような悩みを抱える人たちが多くなっています。

そこで、クーパー靭帯についての基礎知識と伸びる原因について追及し、その予防改善策について解説していきましょう。

クーパー靭帯とは

クーパー靭帯はコラーゲン同士が結びついてできた結合繊維です。

乳房の中に網状に張り巡らされており、その細く枝分かれした1本1本がバストの乳腺や脂肪をつなぎ、ふっくらとした形を支える大切な役割を担います。

クーパー靭帯には伸縮性がなく、一定の距離をつなぐもの。
一度伸びたり切れたりすると元には戻らないので、クーパー靭帯を伸ばさないように気を付けて生活することが美乳を保つカギとなるのです。

クーパー靭帯が伸びる原因

【原因①】加齢
年を重ねるとともに、体の中のコラーゲン生成量は減少していきます。
クーパー靭帯はコラーゲンなどが集まった繊維なので、加齢でコラーゲン不足になると当然クーパー靭帯にも影響し、伸びてきます。

また、皮膚の弾力が低下して伸びやすくなることも下垂や離れ乳を加速させる原因。

皮膚の伸縮性が少なくなってくると、バスト内の脂肪などが皮膚で支えきれなくなり、同じくしてクーパー靭帯も引き伸ばされてしまいます。
加齢に伴って女性ホルモンバランスが変わることもバストの形の変化に影響を与え、乳腺や脂肪の構成比の変化がバストを柔らかくして、下垂させる原因になるのです。

【原因②】大きいバスト
バストが大きく、脂肪などで重さがある人の方が重力によってバストが下垂しやすいので、クーパー靭帯に負担がかかります。

バストが小さい人は、脂肪などが少ない分垂れ下がりにくく、中には年を重ねてもそれほどバストの位置が変わっていないという人もいます。
バストが大きい人の方が、クーパー靭帯が伸びやすいと言えます。
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【原因③】運動など生活の中で起こるバストの揺れ
飛んだり走ったりすると、バストが揺れてクーパー靭帯に負担がかかります。

運動によってバストが揺れる時は、バストが上下左右さまざまな方向に動くので、クーパー靭帯にとって大きなストレスとなるのです。

スポーツブラなどでしっかりと固定しないまま長時間運動を続けていると、気づいた時には驚くほどバストが下がっているということにもなりかねません。

【原因④】間違ったバストマッサージ
最近では「美乳」のためのバストマッサージを自分で行うことが流行していますが、このマッサージ方法を間違えるとバストを下垂させる原因になります。

「美バストになりたい」という情熱から気合いが入りすぎるあまり、バストを強く揺さぶってマッサージをしたり、力を込めて握りつぶすようにしたりすることは、クーパー靭帯にとっていいことではありません。

さらに、長時間にわたって間違った方法で繰り返すことでクーパー靭帯を傷つけてしまい、20代など若いうちから垂れ乳になってしまうもとになります。
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【原因⑤】妊娠・出産によるバストの大きさの急激な変化
妊娠中、出産には、赤ちゃんの授乳に備えて、普段は細い乳腺が張って肥大化します。
体の血液や水分の量が増えることで、授乳中の女性のバストサイズは2カップくらい上がると言われており、自身でバストを見下ろした時の景色にも違いが出るほど。

このバストの大きさの急激な変化は、当然、クーパー靭帯にも負担をかけ、クーパー靭帯が大きくなった乳房に合わせて引っ張られるように伸びて一生懸命支えます。

授乳を終えて乳腺が萎むと同じようにバストも縮みますが、前述のとおり、クーパー靭帯には伸縮性がありません。
バストの収縮でクーパー靭帯がたわんでしまうようになるため、一気にバストが下がるのです。
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クーパー靭帯を守るためにできる4つの対策

【対策①】サイズの合ったブラジャーを着ける
あるアンケートでは「女性の大半は自分に合ったブラジャーを着けていない」という結果がありますが、クーパー靭帯を保護するためには、自分のサイズに合ったブラジャーの着用は必須です。

ブラジャーのカップとバストがマッチしていないと、カップの中でバストが大きく揺れてしまい、クーパー靭帯にストレスがかかってしまいます。

また、加齢によって変化するバストに合わせた下着を着けることも大切。

例えば、20代の女性向けに開発されたブラジャーを40代の女性が着けると、パッドの位置やサポートする機能が合わず、バストがブラジャーにフィットしません。
このことがクーパー靭帯の負担となったり、服を着た時のバストラインが美しく見えなかったりなど、デメリットが多くなります。
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【対策②】ナイトブラを装着する
寝ている間のバストはとても無防備。
実はノーブラで寝るということが、クーパー靭帯を伸ばす大きな原因になるのです。

日中であれば、クーパー靭帯に気遣ってバストが揺れないように意識して行動を制限することができますが、就寝中は無意識であるため、寝返りを打つたびに大きく揺れるバストによってクーパー靭帯が伸ばされます。

クーパー靭帯の保護のためには、寝ている間のバストの位置をきちんとキープしてくれるナイトブラの着用も必須と言えるでしょう。
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【対策③】運動するときにはスポーツブラを
走ったりエクササイズをしたりすると、バストが左右上下に激しく動きます。

スポーツブラは、バストの揺れを最小限に抑えるように作られており、バストの脂肪が脇に流れないように、ほとんどのものがフルカップでバストを丸ごとサポートしてくれるつくりです。

バストが大きければ大きいほど、バストが揺れた時にクーパー靭帯にも大きく負荷がかかって伸びやすいので、特にランニングやエアロビクス、ダンスなどでは着用必須。
運動を始める時にシューズやウェアを揃えると同時に、スポーツブラも購入しましょう。
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【対策④】胸の筋肉を鍛える
バストの形を支えているのはクーパー靭帯ですが、同じように大胸筋も土台としてバストを支えています。

大胸筋が衰えるとクーパー靭帯を支えることも難しくなるので、バストアップのためには大胸筋を鍛えることが有効です。
腕立て伏せや、胸の前で両手を合わせるようにして中心に向かって力を入れるようにするなど、簡単なエクササイズを毎日続けることで、少しずつ鍛えることができますよ。

大胸筋を鍛えることは、クーパー靭帯やバストを支えるサポートにはなりますが、クーパー靭帯が伸びたのを元に戻す効果はないので、日頃からクーパー靭帯を伸ばさないように気を付けて生活することが大切。

それに加えて、大胸筋を鍛えるエクササイズを行うと効果的です。

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まとめ～クーパー靭帯は伸びる前に対策することが大事～

クーパー靭帯は、バストの形を美しく保つためにとても重要なものだということがわかりましたよね。

美バストのためにはバストを激しく揺らさないように、クーパー靭帯に掛かる負担を最小限にすることや、年代に合わせたブラジャーを着けるということも大切。

美しいバストは、若々しさにもつながり、アンチエイジングにも効果的です。
ぴったりと合ったサイズで着用することが最も大切なので、必ず専門店で採寸してもらい、フィッティングをしてから購入するようにしてくださいね。

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パソコン作業が長時間に及ぶことが多かったり、運動不足だったり…肩こりを引き起こす原因はたくさんありますが、ブラジャーもその原因のひとつとなっていることをご存知ですか。

そこで、なぜブラジャーが肩こりの原因となっているかについてを解説していきます。

肩がこらない下着の選び方やブラジャーによる肩こりの改善方法などについて詳しくご紹介していきましょう。

肩こりしやすいブラって？ブラで肩こりが起こる原因とは

原因①ブラのサイズが合っていない
ブラジャーのカップのサイズが合っていないと、バストをきちんと支えることができません。

カップが大きすぎれば、バストが揺れた時に肩に負担がかかってしまいますし、カップが小さすぎてもバストの重みがブラで支えられないことで、肩への負担となってしまいます。

また、アンダーバストが緩すぎるブラも肩こりの原因になります。
自分でも気づかぬうちにバストの重みが肩にかかってしまうことで、だるさや痛みにつながってしまうのです。
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原因②ストラップが細いもの
肩こりは、肩や首のあたりの血行不良で起こります。

肩ひもが食い込んでいると、肩周辺の血管を圧迫してしまうような状態が長く続くので、血流が悪くなり、肩こりにつながってしまうのです。

また、ファッション性を重視した細いストラップのブラジャーは、一見おしゃれでかわいいですが、肩こりに悩んでいる人にとってはNG。
ストラップが細いからこそ深く食い込みやすく、最悪の場合、赤くなって痕が付いたり、あざのように残ってしまう可能性があります。

原因③古すぎるブラジャー
ブラジャーは、布でできているので、洗濯や日常身に着けていることで日々劣化し、サポート力が弱まってきます。

購入する時に、専門家に測ってもらってぴったりのサイズを手に入れたとしても、時間が経てば生地が劣化してくるので、バストをきちんと支えられなくなります。

特に、数年間ブラを買い替えていないという人は要注意。

20代と40代のバストを比べたある実験がありますが、加齢によってバストの位置が下垂し、脂肪の割合が多くなることで柔らかくなります。

これは、妊娠、出産でバストサイズが大きく変わることでクーパー靭帯が損傷することや、加齢で代謝が落ちて胸元の筋力が弱まり、代謝低下で脂肪が増えることなどが原因。

たった数年の間に大きくバストの形が変わる人もいます。

若いうちは、下着をファッションの一環として考え、新作が出るたびにトレンドデザインのものを購入するという人も多いですよね。

しかし、年齢を重ねるにつれて、質や機能にこだわった高額なものを購入するようになったり、日々の忙しさに下着にまで気を配る暇がなくなったりと、買い替える頻度が少なくなってしまいがち。

時間が経つほどに、ブラがバストのサイズや形と合わなくなってしまうことも原因です。
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肩こりしないためのブラジャーの選び方

専門家のいるお店でぴったりサイズを購入する
下着メーカーのワコール調べによると、7割以上の人がブラのサイズを間違えていて、5割以上の人は自分のサイズより小さなものを着けていたというデータが出ています。

つまり、ほとんどの人は、自分のバストとブラのサイズが合っていないということ。

インターネットや雑誌には「正しいブラの選び方」と題して、様々な方法が掲載されていますが、ジャストサイズを選ぶことは素人には難しいというのが現実。

生理前やその時の体のコンディションによってバストのサイズは変わり「本当のサイズ」がどのようなものなのか、わからない人がほとんどです。

そこで、正しいサイズを測るために、下着の専門店でプロに採寸してもらうことがおすすめです。
サイズだけではなく、体形やバストの形に合ったカップを提案してくれるので、バストに合うものを見つけることができます。
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ストラップ幅が広めのもの
よく肩こりになるという人は、肩にストラップが食い込んで肩こりを引き起こしている可能性があります。
ブラジャーを選ぶときは、ストラップの幅が広いものを選ぶようにしましょう。

ストラップの幅が広いものは、バストの大きい人にもおすすめです。

細いストラップでは、バストの脂肪の重みを支えきれないこともあるので、安定感があり、ストラップにかかる重力をうまく分散してくれる幅広ストラップだと、肩こりの改善が期待できます。
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バスト横のサイドベルト幅が広いもの
カップの両脇にあるサイドベルトは、幅が広めのもののがおすすめ。

脇からしっかりとサポートしてくれるので、バストの重みが肩の負担になりにくく垂れ胸予防や、肩こり悩みの改善を期待することができます。
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適度にストレッチ性のあるもの
バストやその周囲を包み込んでサポートするブラは、生地が硬くてごわついていると窮屈に感じてしまいますよね。

また逆に、薄い布のようなストレッチ性のないものだと、バストを支える力が弱すぎて肩にバストの重みがかかってしまうことに。

体やバストにフィットするストレッチ素材のブラジャーを選ぶことで、動いた時にずれることも少なく快適なので、肩への負担も少なくて済みますよ。
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ブラジャーによる肩こりを改善するために心がけたいこと

ブラは3カ月に1度買い替える
下着の専門家によると、ブラジャーは3カ月に1度の頻度で買い替えをすることが理想だと言います。

洗濯の度に生地がよれてきてしまったりカップの形が変わったりする目安が90日前後だとされているからで、あまりに長く使うと布やストレッチ力などが劣化してしまいます。

ただし、これは、ブラの素材の強度や洗濯の頻度などにより、一概には言えません。

しかし、遅くとも半年経過するくらいまでには新しいものを購入するといいでしょう。

例えば、春夏に一度、秋冬に一度と購入するなど、時期を決めておくと買いやすいかもしれませんね。
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就寝時にナイトブラを着用する
日中ブラジャーを着けて過ごしているのに、帰宅するとノーブラで過ごし、そのまま就寝している女性は全体の6割もいるのだとか。

人は就寝時、約20回以上の寝返りを打つと言われており、寝返りととも胸もさまざまな方向に揺れ動いています。

バストが動くことで眠りの妨げとなり、質の良い睡眠を得られないことが肩こりの原因になっていることも。

そこで、肩こりを引き起こさないために「ナイトブラ」の着用がおすすめです。

ナイトブラは、寝ている間の胸をしっかりとホールドし、サポートしてくれます。

肩こりだけでなく、美乳維持のためにぜひ取り入れてほしいアイテムです。
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正しい姿勢と適度な運動を心掛ける
ブラを変えることで、肩こりの改善が期待できますが、さらなる効果を望む人は日常の習慣から変えていく意識を持つといいですね。

デスクワーク中心で肩が内側に入ったような猫背の姿勢は、バストが下垂しやすく、肩にバストの重みがかかりがちです。

大胸筋や、肩甲骨のあたりの筋力も弱まって血行が悪くなると肩こりが悪化するので、まずは正しい姿勢を心掛けましょう。

また、適度な運動をすることも大切。
筋力アップは血行促進に効果があり、運動をして体を動かすことでもまた、体内の巡りをよくしてくれる効果がありますよ。
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まとめ～ブラジャーは選び方が大切！肩がこらない快適な下着で美乳維持しよう～

肩のこらない正しいサイズのブラジャーを選べば、バストが垂れるのを防ぐことができ、美乳を維持して私たちのスタイルを美しく見せてくれます。

日常の動作や運動によって揺れるバストの動きを抑えることで、バストの形を位置をキープするためのクーパー靭帯が切れるのを防ぐこともブラの大切な役割。

ブラジャーは美しいスタイルと美乳維持、快適な生活を送るためのものとして欠かせないものです。

肩こりを起こしにくいブラは美乳維持など美容のためだけでなく、血行不良や姿勢の悪さなども防ぎ、健康にもいいものです。
肩こりに悩んでいる人は、一度、自分の着けているブラジャーを見直してみてくださいね。

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産前産後で大きく変化する女性のバスト。
赤ちゃんへの授乳が終わると、胸が垂れる・しぼむなどして形が崩れてしまうことに悩む女性は多いと思います。

でも、女性にとって美しくハリのあるバストは永遠の憧れですね。
産後もずっとキレイな胸を維持したい気持ちは、すべての女性共通の願いだと思います。

この記事のテーマは、産後のバスト崩れの予防法と、そのために最適なブラジャーの選び方。

ブラジャー選びやバストケア次第で、産後の胸の経過は大きく変わってきます。
大役を終えたバストをいたわり、ハリのある美乳を維持してくためにも、ぜひこの記事を活用してくださいね。

妊娠すると女性の胸はどう変化する？

まず知っておきたいのは、女性の胸は、妊娠～出産～授乳～断乳の各段階で、女性ホルモンの影響によりサイズが大きく変化することです。

妊娠期
妊娠をすると、出産後の授乳に備えて乳腺が発達し、胸が大きくなります。
ブラジャーのサイズが、1サイズ、2サイズアップする人もめずらしくありません。

妊娠前からは想像できないくらい、胸が大きくハリのある状態となります。

出産～授乳期
出産をすると女性の体は自然と母乳が作られるようになり、胸はさらにパンパンに膨らみます。
しかし、このころは1日の中で胸のサイズが大きく変動する時期です。

母乳が溜まって大きく張った胸は、授乳をすると母乳が減った分だけしぼむため、胸にハリがなくなりサイズもダウン、そして再び母乳が作られて胸が膨らんでいく…というサイクルに。

断乳期
赤ちゃんが母乳を飲まなくなると、母乳が作られなくなり授乳期のように胸がパンパンに膨らむことはなくなります。
胸の脂肪も徐々に減って、バストは妊娠前と同じ大きさに戻ります。

産後にバストの形が崩れるのはなぜ？

ではなぜ、産後にバスト崩れが起こってしまうのでしょうか。
その原因は、大きく分けて3つあります。

妊娠～授乳期に発達した胸の重さで垂れてしまう
上で述べたように、女性は妊娠～出産～授乳の段階で胸が大きくなるため、胸の重さも増していきます。

重くなった胸は重力の関係で下に垂れやすくなってしまうのです。

まだ母乳がたくさん作られて胸にハリのあるうちはいいのですが、授乳期の終わりに近づき母乳の生産量が減ってくると、だんだんハリがなくなり胸がしぼむようになります。
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クーパー靱帯が伸びてしまう
大きくなった胸は、バストを支えるクーパー靱帯にも大きな負担を与えてしまいます。

とくにバストサイズの変動が激しかった人は、クーパー靱帯が重さに耐えられずに伸びてしまい、断乳後に胸が元のサイズに戻ると年配の女性のようにダラ～ンと垂れ下がってしまうことも。

胸の皮が伸びてしまう
とくに、妊娠後に胸が大幅にバストアップした人に多いのが、胸の皮が伸びてしまうケース。
この場合、断乳が終わって胸が元の大きさに戻っても、伸びた皮はそのままになり胸が垂れる原因になってしまいます。

また、赤ちゃんがうまく母乳を飲めないうちは、「搾乳」といって胸から母乳を絞り出す作業をすることも多く、バストに大きなダメージが加わります。

搾乳を頻繁にしていた人は、バストに負担がかかり皮が伸びやすい・型崩れしやすいなどのリスクが増えてしまうのです。

産後のブラジャー選びが大切な理由

授乳中は授乳用ブラジャーをつける女性が多いと思いますが、授乳用ブラジャーはサポート力が弱いため、いつまでも使い続けているとバスト崩れを引き起こしてしまいます。
授乳が終わったら、すみやかに普通のブラジャーに切り替えて胸をしっかりサポートしましょう。

妊娠出産でブラジャーのサイズが変わっている可能性もあるため、妊娠前のブラジャーをそのままつけるのではなく、もう一度サイズを測り直すことをおすすめします。

また、産後の胸を守るためにぜひ身に着けてもらいたいのが「ナイトブラ」です。

日中はブラジャーをつけていても、夜間はノーブラで寝ているという女性も多いかと思いますが、寝ている間は寝返りやうつぶせ寝などで胸の脂肪が流れやすく、バスト崩れの原因になってしまいます。

ナイトブラは、胸の脂肪が左右上下に流れるのを防ぎ、美乳をキープするために設計されている夜間用のブラジャーです。
美しいバスト作りにより注力したい産後は、ナイトブラを利用して夜のバストケアにも気を配っていきましょう。

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美乳を維持する産後のブラジャーの選び方

バストのハリとキレイな形を維持していくために意識したいのが、ブラジャーの選び方。
産後の不安定な胸を守るためにとくに注意したいのは、以下の3点です。

自分のサイズに合っていること
どんなに機能性に優れたブラジャーでも、サイズが合っていなかったら意味がありません。
最初はできれば下着専門店のスタッフにサイズを計ってもらうなどして、自分の胸にぴったりフィットするブラジャーを選びましょう。
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サポート力に優れていること
日中用のブラジャーは、重力に耐えるだけのサポート力があることが重要です。
掃除や洗濯、買い物など、活発に動き回る日中にサポート力の弱いブラジャーをつけていると、ブラカップの中でバストが揺れて垂れやすくなってしまいます。

産後のバスト崩れを防ぐ構造であること
日中はワイヤー入りブラジャーなどを利用してわりとしっかり胸を保護できるのですが、見落としがちなのが寝ている間です。

前述のとおり、人は横になると胸の脂肪があちこちへ移動するため、胸の形が崩れやすくなってしまいます。

その状態が日常的に続けば、胸が垂れたり離れ乳になったりといったバスト崩れにつながってしまうため、ナイトブラで寝ている間の刺激から胸を守ってあげるのが理想的。

ナイトブラはもともと脂肪の横流れや型崩れを防ぐ構造になっていますが、つけ心地やホールド力は商品によって異なるため、選び方には注意が必要です。

産後は、「胸全体を包み込むデザインであること」と、「横流れを防ぐため横方向のホールド力に優れていること」に注目して選ぶのがおすすめ。
また、あまり締め付けが強過ぎると安眠を妨害されてしまうので、適度なサポート力のものを選ぶようにしましょう。

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垂れない！しぼなまい！下着以外のバストケア方法

このように、産前産後は女性の胸にとって非常に過酷な環境ではありますが、今は優れたバストケア製品も多く、お手入れ次第でバスト崩れを防いでいくことが可能です。

ここからは、産後の胸の型崩れを防いで美乳を保っていくコツをご紹介したいと思います。

バストアップ体操をする
胸の下垂を防ぐには、日常的にバストアップのエクササイズをするのが効果的です。
まずは、血流をうながしリンパの流れをよくする「肩甲骨ほぐし」を、次に「合掌エクササイズ」や「プッシュアップ」をおこないましょう。

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日ごろの姿勢に気を付ける
赤ちゃんの可愛いらしい顔を眺めながら授乳をする時間はお母さんにとって至福のひとときですね。
でも、授乳やおむつ替えなどで前傾姿勢をとることの多い産後は、どうしても猫背になりやすくなってしまいます。

猫背はバストの下垂の原因になるため、赤ちゃんのお世話以外の時間はなるべく姿勢を正し、必要以上に胸が垂れるのを阻止しましょう。

よい姿勢をとると、血流がうながされて代謝がアップし、バストへもしっかり必要な栄養素が届いてバストアップ効果が期待できます。

ポイントは両肩の位置。
両肩が前にすぼまってくると猫背のサインなので、意識的に両肩を後ろへ引き、肩が体の真横にくるような姿勢を心がけましょう。

この姿勢をとると自然に顔が上がって気分もよくなるので、ぜひ試してみてください。

まとめ～胸の変化のある産後こそ適切なブラジャーを選んでしっかりバストケアをしよう！～

妊娠出産は女性にとって大仕事ですね。
その中でできるだけバストを美しい状態で維持していくためには、胸の変化に合わせたバストケアやブラジャーの選び方が必要です。

しぼむ・垂れるといった胸の老化を防ぐためにも、ぜひこの記事で紹介した対策法を参考に、若々しい美乳をキープしていきましょう。

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豊かな胸は女性たちの憧れですよね。
しかし大きいバストは不便に感じることもあると言います。

・下着のサイズがない
・Fカップ以上の大きいサイズを扱ってるお店が少ない
・シンプルなものばかりで可愛いブラジャーがない
・下着の値段が高い

など、普段の何気ない選択でも苦労することが多いのが大きいバストを持つ女性の悩みです。

そんな悩みを持つ女性におすすめの、大きいサイズのブラジャーがあるランジェリーブランドをご紹介します！
国内ブランド、海外ブランドのどちらもピックアップしてみたので、ぜひ今後の下着選びの参考にしてみてくださいね。

大きいブラジャーがあるランジェリーブランド【国内】

■ワコール
ワコールは女性用の下着販売をメインに行う、京都市に本拠がある下着メーカーです。
谷間の綺麗な美しい胸をつくるブラジャーは、大きな胸でも着用できる商品が多く揃えられ、胸の大きな方、ふくよかな体型の方も満足ができる日本国内の下着メーカーとなっています。

バストが大きい方向けのブラジャーは一般的なサイズのものよりも可愛いブラジャーが少なく、そこに不満を持つ方は多いですがワコールのブラジャーはグラマーバスト用のサイズもデザイン性に優れ、「可愛い」「おしゃれ」と人気です。

ワコールで人気があるのは「小さく見せるブラ」。
大きい胸に悩む女性にとって、バストを小さく見せるブラはスタイルがスッキリさせることができるので選ばれているブラジャーのひとつです。

■ルイ・グラマラス
ルイ・グラマラスはバストが大きい女性専門の下着ブランドで、上はK90まで展開しています。

そこまで大きなサイズだと1着で数万円するのでは…と、心配になりますが比較的低価格で大きいサイズのブラジャーが購入できる良心的な下着ブランドです。

大きな胸を美しく、スッキリみせる前中心部分が低くなったブラジャーや、バストを小さく見せるブラジャー、おやすみ時に使うナイトブラまで豊富な品揃え。

3,000円～5,000円未満でFカップ以上のブラジャーが買えるとあって、グラマーサイズのブラジャーを愛用する方からは人気の下着ブランドになっています。

ルイ・グラマラスは通販限定の下着ショップですが、万が一サイズが合わなかった場合には無料で交換できるサービスがあるので、通販購入でも安心です。

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大きいブラジャーがあるランジェリーブランド【海外】

■PRIMA DONNA(プリマドンナ)
ヨーロッパを中心に人気を誇る老舗のベルギー生まれの下着ブランドで、150年以上の歴史があります。

長い歴史の中で、さまざまな下着を作り上げてきたからこその安定感のあるデザインとノウハウが詰まったつくりで女性のデリケートなバストを包み、支えます。

繊細なレースとセクシーなデザインのものが多く、それでいてシンプルだから使いやすい人気のブラジャーです。

サイズは75～100Dから85Gまでと幅広いサイズに対応となっています。

■Ewa Bien(エヴァ・ビアン)
ポーランドで1989年に創業した下着ブランドで、世界的に製品のクオリティが評価されています。

カラフルな色使いはエヴァ・ビアンの特徴で、大きなサイズのブラジャーだから地味なものしかない！というイメージを覆す、華やかな女性らしいデザインのブラジャーを取り揃えています。

デザインにこだわるだけでなく、胸を支える構造は肩紐だけに頼らず、ブラジャー全体で支える構造になっているので肩こりを起こしにくい快適なつけ心地です。

サイズはHカップまで用意されています。

■Aubade(オーバドゥ)
フランスで140年以上の歴史を持つオーバドゥは、美しい繊細なデザインが特徴です。

それもそのはず、フランスでは「オーバドゥを着用すれば女性がランクアップする」と言われているくらい、オーバドゥの評価は高く女性たち憧れの下着。

オーバドゥのブラジャーは脇高設定になっているので、豊かな胸が横に流れず、脇肉がはみ出さないようになっています。

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大きいサイズが揃うおすすめ下着通販サイト

Fカップ以上のブラジャーが手に入る下着通販サイトをお探しの方におすすめの通販サイトをこちらで紹介しているので、ぜひ下着購入の際の参考にどうぞ！

■ルイ・グラマラス
こちらは国内のランジェリーブランドでもご紹介した、ルイ・グラマラスの公式通販サイトです。

昼用のブラジャー、ナイトブラ、ショーツ、キャミブラ、キャミソール、シャツなどたくさんの商品を扱っています。
下着も人気がありますが、胸が大きな方向けのシャツも人気です。
ルイ・グラマラス公式サイト：http://www.ruiglamourous.jp/

■ニッセン
ニッセンは下着以外にも洋服や子供服、生活雑貨、家具まで購入できる通販サイトですが、下着の品揃えも多く大きなサイズも取り揃えられています。

サイズ別に検索することができるので、自分がほしいサイズがすぐに見つかり便利です。
通販サイトで買うこともできますし、カタログからも購入できます。
ニッセン公式サイト：https://www.nissen.co.jp/

■白鳩
こちらのサイトはさまざまな条件から大きいサイズのブラジャーを探せます。

例えば、「アンダーが小さくてバストが大きい」「アンダーが大きめ」「小さく見せる」「脇高設計」「プチプラ」などからその条件にあうブラジャーをピンポイントで探せるのがとっても便利です。
白鳩公式サイト：https://www.wakudoki.ne.jp/

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大きいサイズのブラを選ぶ時のポイント

大きいサイズのブラを選ぶ時に、なにか意識していることはありますか？
以下のことに注意すれば、今よりももっと胸の形を整えながら快適にブラジャーを着用できますよ。

【脇高設計になっているものを選ぶ】
大きな胸はブラカップ内から肉が脇や背中の方に流れやすく、脇肉や背中肉の原因になったり、胸が綺麗な形にキープしにくいもの。

ブラジャーを選ぶときは大きな胸を支えながらも流出を防ぐ脇高設計になっているものを選ぶのがおすすめです。
脇でしっかり胸の流出をブロックすることで、脇がすっきりとしてスタイルがよく見えます。


　
【フルカップタイプのブラジャーを選ぶ】
デザイン性をみるとフルカップじゃないほうがスッキリした見た目で可愛いと思うかもしれませんが、胸が大きいならフルカップタイプを選ぶのがおすすめです。

ハーフカップなどのブラジャーは大きな胸の脂肪をおさめておくことができず、動いているとだんだん肉がはみだしてきてしまいます。
ハーフカップでありがちな、胸の肉がはみ出て2段胸になってしまっていた…なんてことも。

そうならないようにするためにも、フルカップのブラジャーを選びましょう。
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【プロにサイズを測ってもらう】
胸のサイズは定期的にプロに測ってもらい、正確なサイズを把握しておくようにしましょう。

胸のサイズは太ったり痩せたり、生理の前後でも変わるので昔測ったサイズは今と違うサイズになっている可能性も。

人にバストのサイズを測ってもらうのは恥ずかしいですが、ブラジャーは体にフィットするものを使わないと意味がありません。
定期的にプロの方に、胸のサイズを測ってもらいに行きましょう。
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【ナイトブラを使う】
ナイトブラは夜寝るときに使う専用のブラジャーのこと。

昼用のブラジャーは立った姿勢を想定して作られているので、寝る時に使っても胸を支える効果は少ないです。

ナイトブラは体を横にしている時の姿勢を想定した設計になっているので、寝る時はナイトブラを使いましょう。
ナイトブラを使うことで寝ている間に胸が大きく動くことがないので、胸の形が崩れることや寝苦しさを軽減します。

大きな胸は重量があるのできちんと支えておかないと近い将来、垂れた胸になってしまう可能性が高いので要注意。
寝ている間もしっかり胸を支えてあげることが大切です。
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まとめ～自分のバストに合うブラジャーブランドを見つけよう～

バストが大きいと合うサイズや可愛いブラジャーがないと悩んでいた人も、今回ご紹介したブラジャーブランドや通販サイトなら、お気に入りのグラマーバスト向けのブラが見つかるかもしれません。

紹介しきれないくらい多くのブラジャーブランドやランジェリーブランドはありますが、厳選したおすすめのブランドなので気になったものはぜひ調べてみてくださいね。

どのブランドもFカップ以上の大きな胸にもOKのブラジャーを取り扱っているところなので、胸が大きな方、ふくよか体型の方も安心して参考にください♪
これからは大きなサイズのブラジャーでも華やか、おしゃれ、可愛いデザインを楽しんでくださいね！

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毎日つけるブラジャーは美乳を保つのは欠かせないアイテムの1つですね。

そんなブラジャーも毎日の洗濯や繰り返しの使用でだんだん形が崩れてきますよね。
お気に入りのブラジャーや高かったブラジャーを少しでも長く使い続けたいという方も多いはず。

ブラジャーを綺麗に保つには収納方法も重要！

上手に使い洗濯も丁寧にしても収納の仕方が悪いとブラジャーも型崩れしてしまいます。
今回はブラジャーを長持ちさせる上手な収納＆保管方法を紹介します。

ブラジャーの収納方法

ブラジャーのたたみ方って知っていますか？

・半分にたたんで保管する
・ギュウギュウに押し込んでしまっている
・たたみ方なんか気にせず適当に収納している

これではブラジャーが可哀想ですよね。
ではブラジャーのたたみ方に正解はあるのでしょうか？

ブラジャーにも大きく分けてワイヤーあり、ノンワイヤー、ナイトブラなどの種類があります。
それぞれのブラジャーには正しいたたみ方があったのです！

ブラジャーのたたみ方、収納方法を種類別に解説していきます。

■ワイヤーありブラジャー
ワイヤーありのブラジャーの重要点はワイヤーです。
ワイヤーが歪んだりしないようにたたむのがポイントになります。

①ブラジャーのホックをし、カップの部分に肩ヒモとホックをしまうようにたたみます。
②カップを崩さないように表向きにし、次のブラを重ねていきます。

※ブラジャーの向きは必ずワイヤーの部分(アンダーライン)が下になるようにしてください。
【ポイント】カップの部分はワイヤーが歪んでしまうので半分に折らないようそのまま収納するようにしましょう。

■ノンワイヤーのブラジャー
ワイヤーがないブラジャーは簡単に収納できます。

①ブラジャーのホックをし、カップを半分に折ります。
②半分に折ったカップの中にホックと肩ヒモを収納します。
③片方のカップを押し込みブラの形を整えてから収納します。

※ノンワイヤーブラも同じく、アンダーラインを下にして収納してください。
【ポイント】ノンワイヤーはワイヤーが入っていないので半分に折っても大丈夫！コンパクトに収納できます。

■パット入りブラジャー
パット入りのブラジャーはワイヤーありのブラジャーと収納方法は同じです。
パット入りのブラジャーを収納するときパットはどうしてますか？
洗濯してパットが入ったまま干してませんか？収納もパットを入れたまま？

パット入りのブラジャーはパットを取り外してから収納することをおすすめします。
パットは水分を含みやすいので、乾かしても水分が残ってるとパットにカビが繁殖したり、生乾きの臭いや黄ばみの原因になるなどの問題が起こります。
それによりブラジャーの型崩れを引き起こしてしまうのでに注意が必要です。

収納するときはパットを外して収納し、パットはしっかりと乾かしてあげましょう。
パットがしっかりと乾いていればパットを入れたまま収納しても構いません。
洗濯のときにパットは別に干して乾かしておきましょう。

■ナイトブラ
美バストを維持するための必須アイテムとなってきている「ナイトブラ」。
ワイヤーもなし、ホックもないからとナイトブラの収納を怠っていませんか？
ナイトブラもきちんと収納してあげないとよれよれになって寝ている間のバストを守ってもらえなくなります。
ナイトブラは半分に折って重ねて収納か、たたまずそのまま重ねて収納し保管する方法がおすすめです。
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ブラジャーの収納の一番のポイントは「肩ヒモやホックがカップからでないように収納すること」です。

ホックはどうしても他の下着を引っかけがちになりますよね。
引っ掛かったままひっぱってしまうこともしばしばありませんか？
それが原因で生地を痛めてしまうのでホックはきちんと収納しておきましょう。

他の下着との絡まりを防ぐためにもブラジャーや下着は分けて収納することをおすすめします。
またブラジャーの種類別にたたみ方も違うのでたたみ方で分けてあると使い分けしやすく便利ですよ！

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ブラジャーを綺麗にしまえる収納アイテム

ただ並べるのもいいですが、形に合ったケースや仕切りをしてあげることで、引き出しの中で倒れるのを防げるのでおすすめです。
またギュウギュウに積めるのもダメ！ゆったりと収納できるようにアイテムを使ってみましょう。

■仕切り板
100均(ダイソー、セリアなど)にある「仕切り板」がオススメ！
収納できる引き出しがある方は仕切り板で引き出しを仕切り、ブラジャーを収納するスペースを作ってあげましょう。
切ったり折ったりで簡単に長さを決められるので簡単にお好みの収納ケースが作れます！

■ボックス
100均には形がさまざまなプラスチックのボックスがたくさんありますよね。
ブラジャーの形に合ったボックスでブラジャー専用ケースにしたり、仕切りがついたボックスを使うという方法もあります。
ブラジャーがきれいに収まる深さのものを選んでください。

■下着専用収納ケース
ニトリやIKEAなどのホームセンターには下着専用のケースなどが売られています。
アマゾンなどでも簡単に検索できますよ！

■ハンガー
肩の部分がすべり止めが付いたハンガー、肩ヒモがかかるくぼみが付いたハンガーなどでかけて収納するという保管方法もあります。

自分のスタイルに合った収納方法を選んでみてください。

型崩れしたブラジャーをつけるとどうなる？

ブラジャーは毎日女性のバストを支え守ってくれる大切なアイテム！

お気に入りのブラジャーも毎日使っていると型崩れしてしまいます。
さらに収納方法が悪いと型崩れするのが早くなってしまうことも。

そんなブラジャーを着け続けても大丈夫なのでしょうか？

ブラジャーを購入したときは自分にピッタリ合ったブラジャーですが、型崩れしてしまうとバストにピッタリ合わなくなってきます。
すると下記のようなトラブルに繋がる可能性も。

■バスト崩れ
隙間ができたり、肩ヒモがずれてきたり、ホックのヒモの部分が伸びてしまったりしてくると、きちんとブラジャーの中にバストが収まらなくなりバストが崩れてしまう原因に。

■不快感
ワイヤーがはみ出してしまうと肌に刺さって痛みが出たり、ワイヤーが歪んで胸を締め付けて圧迫し苦しくなったり、一日中不快な感じが取れないなどのトラブルが起こる可能性があります。

■バストが垂れる
きつくなったブラジャーを着け続けていると姿勢が悪くなってきます。
そうすると前屈みになってしまいバストが垂れてしまうの原因に。
また、カップがしわしわになり形がなくなってしまったブラジャーはカップの中にバストが収まらず揺れてしまうとこれも垂れの原因になります。

型崩れしてしまったブラジャーは買い換えるようにしましょう。
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まとめ～ブラを正しく収納して綺麗な形を保とう～

今までブラジャーの収納は気にしていなかった、適当に収納していた、そんな方は今回の記事を参考にブラジャーの収納を見直してみてください。

綺麗な形のブラは美乳へ導いてくれる大切なもの！毎日着けるものだから大切にして欲しい！

ブラジャーを正しく収納して一日でも長くブラジャーの形を綺麗に保ってバストを守ってもらいましょう。

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下着の専門店や通販のカタログなどを見ていると、フルカップ・3/4カップ・モールドブラなど、扱うブラジャーの種類がとても多いことに気付きますね。

これらの中から一体どれを選んだらいいのか、途方にくれてしまう人もいるのでは……？

数ある種類の中から自分に最適なブラジャーを選ぶには、前もってブラジャーの種類や特徴をしっかり把握していなければなりません。

今回はブラジャーの種類とそれぞれの特徴をくわしく紹介し、失敗しない選び方のコツを解説します。

いくつもブラジャーの種類があるのはなぜ？

ブラジャーを購入するとき、まずはデザインからチェックする人が多いのではないでしょうか。
デザイン→サイズ、というように、最初に気に入ったデザインのブラジャーを選び、そこから自分のサイズのものを買う、というのがありがちなケースです。

でも、本当にその選び方でいいのでしょうか？

胸の大きさや形は非常に個人差が大きいもの。
また、左右へ広がってしまうことが悩みの人や、下垂気味のバストに悩んでいる人など、悩みの種類もさまざまですね。

ブラジャーの種類がたくさんある理由は、使うシーン・胸の悩み・こうしたいという個々の希望に寄り添い、より快適なつけ心地や美乳作りをサポートするためなのです。

ブラジャーによってそれぞれ強みやメインの役割が異なるので、しっかりフィットするブラジャー、目的に合ったブラジャーを選ぶことで、バストラインをより美しく見せることができますし、長時間つけていてもさほどストレスになりません。

ぜひ、美乳のため、心地よく過ごすために、ブラジャーの種類と特徴をしっかり理解しておきましょう。
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徹底解説！ブラジャーの種類と特徴

では早速、代表的なブラジャーの種類を紹介し、それぞれの特徴を解説していきます。

【フルカップ】

フルカップブラジャーは、胸全体をすっぽり覆う形をしており、ホールド力やバストアップ効果に非常に優れています。
胸がしっかり守られている安心感があり、揺れや刺激にも強く安定感があるので、胸の大きい人にとっては非常に頼りになるブラジャーです。
胸をしっかり支えて下垂を予防したい人にもおすすめです。

【1/2カップ(ハーフカップ)ブラ】

1/2カップブラとは、ブラカップがフルカップの半分の大きさのブラジャーのこと。
上側が水平なラインにカットされているのが特徴です。

フルカップほどの安定感はありませんが、胸の大きく空いた洋服を着る場合など、フルカップでは服からはみ出してしまうような時は、こちらの1/2カップの出番。

下から胸をグッと持ち上げる作りになっており、パッドも入れやすいので、胸にボリュームを出すことができます。
グラマーな印象にしたい時にはピッタリです。

【3/4カップブラ】

3/4カップブラとは、カップの上部分1/4を前に向かって斜めにカットしている形のブラジャーのこと。

脇から中央にギュッと胸を寄せる力が強く、谷間や美しいバストラインを作ることが可能です。
脇をスッキリ見せる効果も高いので、体に密着するような洋服を着た時にもおすすめですよ。

3/4カップブラは美乳効果が高く、特に胸が左右に離れ気味の人やキレイな谷間を作りたい人にはとても頼もしいブラジャーです。

【ノンワイヤーブラ】

ブラジャーのワイヤーは、胸を支えたり形を補正したりといった役割がありますが、中にはワイヤーが苦手な女性もいるかと思います。
そんな人にピッタリなのが、ワイヤーの入っていない「ノンワイヤーブラ」。

補正力やサポート力はワイヤー入りのものに比べると劣りますが、着け心地を重視したい人や、ワイヤーで痛みを感じてしまう人、食い込みが気になる人には非常に人気のブラジャーです。

今は、縫製を工夫することでノンワイヤーでもサポート力のしっかりしたブラジャーが多数ありますので、購入の際にお店で相談してみましょう。

【フロントホックブラ】

フロントホックブラは、ブラジャーの留め具が前側に付いているブラジャーのこと。
自分の目でしっかり見ながらホックを操作できるので、着け外しがとっても簡単。
後ろホックがうまくはめられない人には、とても重宝するブラジャーです。

また、背中側にホックがついていないので、出っ張りが服に透けることもなく、背中をスッキリ見せる効果もあります。
背骨に留め具が当たって痛みを感じるような人は、ぜひフロントホックブラを利用しましょう。

【モールドカップ】

モールドカップブラは「シームレスブラ」とも呼ばれ、ブラカップの表に縫い目の付いていないブラジャーを指します。

モールド加工された生地を使用し、スルリとなめらかな形状が特徴。
見た目がすっきりシンプルで洋服にもひびかない上に、やわらかい肌触りで着け心地がよく、非常に人気の高いブラジャーです。

【チューブトップ】

チューブトップブラの一番の特徴は、肩ひもが無いこと。
そのため、首が大きく開いたトップスや肩を出すようなファッションには欠かせないブラジャーです。

伸縮性のある生地で、ピタッとバストに密着して胸を支えますが、ホールド力が弱く胸が垂れやすいという欠点があるため、日常的に使用するのはあまりおすすめできません。
ファッションに合わせてたまに利用する程度に留めましょう。

【ロングブラ(ビスチェ)】

「ロングブラ」や「ビスチェ」とは、主にブライダルでドレスのインナーとして使用される、ブラジャーとニッパーが一体化した下着のことです。

バストからウエストまで、この1着でしっかりラインを補正できる優れもの。
ウエスト部分に支えのボーンが入っているタイプもあり、強い補正力があります。

正面、後ろ、サイドと、どこから見ても美しいバスト～ウエストラインを作り出せるので、晴れの日により美しい姿になるための心強い味方ですね。

【シリコンブラ】

「シリコンブラ」とは、胸に直接ペタっと貼り付ける粘着タイプのブラジャーのこと。
一時期「ヌーブラ」が大きな話題になりましたが、このヌーブラもシリコンブラの一種です。

普通のブラジャーに比べて、締め付けがない・ブラジャーの跡が付かない・着る洋服を選ばないなど、多くのメリットがある一方で、汗で取れやすい・胸が垂れやすいなど、デメリットも気になるところ。

できれば毎日の着用は避け、ここぞという必要な日に使用するようにしましょう。

【スポーツブラ】

運動をする時におすすめなのが、「スポーツブラ」です。
スポーツブラはワイヤーもホックも付いておらず、頭からすっぽりかぶるように着用するものが一般的。
胸を支えたり形を整えたりといったことよりも、運動によって胸が揺れるのを防ぐ作りになっています。

激しい運動をすると、胸を支える「クーパー靱帯」が損傷してしまう恐れがあるため、スポーツをする時は普通のブラジャーよりスポーツブラを着けるのが望ましいでしょう。

【ナイトブラ】

ナイトブラとは、夜寝るとき専用のブラジャーのこと。
寝ている間の胸の圧迫や型崩れを防ぐ効果があります。

ひと昔前までは夜はブラジャーをつけずに寝る人がほとんどでしたが、就寝中に胸の形が崩れるのを防止するために、今はナイトブラを装着する女性が増えてきました。

睡眠中は寝返りやうつぶせ寝などで、バストにかなりの負担がかかるもの。
バストを刺激から守り、美しい形をキープするために、夜間はナイトブラを着けるのがおすすめです。

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まとめ～TPOに合わせて種類豊富なブラジャーを使い分けよう～

ブラジャーを選ぶ際は、自分の胸にフィットするか、着け心地は良いか、目的に合っているかなど、多方面からよく検討することが大切。
この記事を、ぜひブラジャー選びのヒントにしていただければと思います。

美乳作りには、ブラジャーのサポートが欠かせません。
ぜひ、自分の胸に最適なブラジャーを選んでくださいね。

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今のブラジャーはパッド付きのものが大半ですね。

そのままパッドをつけて使用する人もいれば、買ってすぐにパッドを取り外す人もいるかと思いますが、なぜほとんどのブラジャーにパッドが付いているのか疑問に思ったことはありませんか？

パッドは「胸を大きく盛るためのもの」と思われがちですが、実はパッドの役割はそれだけじゃないんです。
パッドの本当の役割を知れば、胸のためにもっと有効に活用することができますよ。

ここでは、ぜひ知っておきたいブラジャーパッドの役割と使い方について、具体的に説明していきたいと思います。

ブラジャーパッドは何のために入ってるの？

パッド入りのブラジャーをすると、パッド無しの時に比べて明らかに胸が盛り上がり谷間ができますね。
女性らしい豊かなバストラインを作ってくれるブラジャーパッドは、胸の大きさに悩んでいる人には欠かせないものです。

ですが、ブラジャーパッドの目的は、胸を大きく見せたり谷間を作ったりすることだけではありません。

特に「両胸の大きさの差を補正する」理由で使用するのはとても便利。

大抵の人は、左右で胸の大きさが異なるのが普通です。
両胸ともまったく同じ大きさという人は滅多にいません。

ところが、ブラジャーは左右同じサイズで作られているため、着用するとどうしてもどちらかの胸のサイズが合わなくなってしまうのです。

その時、隙間が空く方の胸にパッドを入れてサイズを合わせれば、カップの浮きを抑えて違和感を解消できると同時に、両胸のバストラインをキレイに揃えることができます。

もちろん、バストアップ効果を目的としてブラジャーパッドをつけるのもアリ。

ブラジャーパッドにはこのように数々のメリットがあるので、これまでパッドを使ってこなかった人もぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

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ブラジャーパッドの胸への影響は？

便利なブラジャーパッドですが、自分の胸に対して厚過ぎるパッドを使ったり、2枚3枚と重ねて使用したりすると、胸を必要以上に圧迫して体に悪い影響を及ぼす危険があります。

■血行が悪くなる
胸が強く圧迫されると血行やリンパの流れが滞って、胸へスムーズに血液や栄養が流れなくなってしまいます。
すると、胸が十分に発達できない、胸の冷えを引き起こす、胸のハリや弾力が衰えるなどの症状が出て、ふわっと美しいバスト作りができません。

■胸の型崩れを引き起こす
ブラジャーパッドで、本来の胸の形からあまりにかけ離れた状態を長く続けていると、胸が型崩れを起こしてしまう恐れがあります。

パッドで無理に盛ろうとすればするほど、胸の負担が増して胸の形が崩れやすくなるので注意しましょう。

【バストアップを目指すなら…】
パッドを何枚も入れ込んでその時だけバストにボリュームを無理やり出すのではなく、根本的にバストアップのケアを見直しましょう。
まずはサイズの合ったブラジャーをつけているか。
小さすぎも大きすぎもNG！
胸の脂肪をまずあるべき場所に定着させる必要があるからです。

また、それと同時にナイトブラの着用も必須。
寝ている時が1番バスト崩れしやすいと言われています。
ノーブラで寝ることで胸の脂肪が流れ、クーパー靭帯が伸びて垂れ胸になってしまう危険性があります。

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ブラジャーパッドの活用法

1．サイズの合わないブラジャーも調整可能
バストサイズが変わって、ブラジャーのサイズが合わなくなってしまうこともあるかと思います。

まだ傷みの少ないブラジャーを捨てるのはもったいないな……というとき、パッドで調整すればサイズが異なるブラジャーもムリなく着用できることがあります。

ただ基本的には、ブラジャーはピッタリのサイズを身に着けるのが望ましいので、できればサイズが変わった際は新しいものに買い替えるのが理想です。

2．胸の形を整える
お出かけやデートなどでオシャレをする時は、やはりキレイなバストラインを作りたいですよね。
そんな時、ブラジャーパッドを使えば、バストトップの位置を上げたり、胸に丸みをつけたりして、洋服をより魅力的に着こなすことができます。

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まとめ～美バストを演出するのに重要なブラパッド～

胸はカップにぴったり密着している状態がいちばん良く、その調整のために役立つのがブラジャーパッドです。

確かに、パッドを入れれば胸に立体感が生まれバストをボリュームアップできますが、不自然なほど胸を盛ってしまうと、逆に胸にマイナスになってしまうので注意してください。

ぜひブラジャーパッドを正しく使ってくださいね！

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