胸のデトックスがバストアップに効果があるって知ってますか？
デトックスって老廃物を出すことでしょ？何か関係がある？と、思うかもしれませんが、毒素や老廃物を排出することは美バストにも欠かせないことなんです！
実は、老廃物や毒素はバストの形を崩したり、成長を妨げてしまったりすることがあります。
なぜそれらがバストの形を悪くするのか、その理由やバストのデトックス方法について、紹介しますね。
この記事でわかること
毒素や老廃物の正体ってなに？
毒素や老廃物は美バストによくない！といっても、その正体ってなんなのでしょう？
【毒素】
体に蓄積し毒素となって健康や美容に悪影響を及ぼすのは、食品に含まれる着色料、香料、保存料、甘味料、残留農薬のほか、大気汚染物質、紫外線、酒、タバコの煙など色々なものがあります。
生活するなかで「絶対にあるもの」なので、100％防ぐことは難しいです。
ですが、毒素は体の中に溜まったままになっていると、以下のような影響があると言われています。
【老廃物】
私たちの体は新陳代謝によって日々新しく生まれ変わっています。
古い細胞や角質、食べかすなどは便、汗、尿、呼気に含まれて排出されています。
主な老廃物の成分は脂質、尿素、アンモニア、二酸化炭素などで、体に不必要なので通常はどんどん排出されていくものです。
しかし、代謝が悪くなり体のめぐりが悪いと体内に溜まり、むくみ、肥満、肌荒れ、食欲減退などの影響が出ると言われています。
なぜ老廃物や毒素が美バストによくないの？
では、なぜ老廃物や毒素が美バスト維持によくないのか。
それは体にいらないものが溜まっていると影響する血行不良や冷え性が関係しています。
体のめぐりが悪くなると、いくらバストマッサージやバストにいい食べ物を食べても、胸にしっかりと栄養が届かないですし、胸を大きくするための女性ホルモンの分泌も邪魔されてしまいます。
また、腸内環境が悪いとせっかくバストアップのサプリなどを飲んでも、栄養を吸収する能力が落ちてしまっているので、バストにいい成分が無駄になってしまうことも。
つまり、いくらバストアップや美バストのケアをしていても、老廃物や毒素が溜まっていると「無意味」になってしまう可能性があるから、デトックスが大切なのです。
美バストのためのデトックスマッサージ
美バストを手に入れるためには、ただバストマッサージやサプリメントを飲むだけではなく、デトックスマッサージをして理想のバストが作れる基礎を作ってあげましょう！
①鎖骨の下、真ん中あたりに握りこぶしを当てます。
②鎖骨に沿ってグリグリと軽く押しながら、脇の下までマッサージをしていきます。
③左右、交互に5回ずつ行います。
①左の手の平を右の脇の下にスタンバイ。
②横8の字を書くように、右の乳房の下を通って左の乳房の上まで撫でるようにマッサージします。
③左右5回ずつ行います。
マッサージするときに垂れた胸を持ち上げる感じでやると、バストアップ効果に期待できますよ。
女性はブラジャーをするので、どうしても締め付けで血行が悪くなりがち。
バスト周りの血行が悪いと、バストの垂れやしぼみに繋がり、改善も難しいのでマッサージをして血行を促進しましょう！
＜バストマッサージをやる上での注意点＞
マッサージといえば力強くやった方が良さそうな気もしますが、リンパは浅い場所にあるので力強くマッサージする必要はありません。
もっとバストアップしたい！もっとデトックス効果が欲しい！
と、思うあまり力を入れると、逆にリンパの流れが悪くなったり、胸の組織を壊してしまう可能性があり、形が崩れる原因になるおそれがあります。
セルライトのマッサージはギュギュッと力を入れてやりますが、美バストを目指すマッサージやデトックスに力はいらないので、やさしくマッサージしてあげましょう。
美バストのサポートにプラスアルファでしたいこと
美バストへの道はデトックス、マッサージが大切ですが、バストを正しい位置に固定し余分な肉を胸に集める「ナイトブラ」の使用もおすすめです。
夜、寝ている時は胸が左右に垂れたり、うつ伏せになった時に潰されてしまいます。
ナイトブラは寝ている間の胸を正しい位置に固定し、守ってくれる美バストのサポートアイテムです。
夜、寝る時にブラを着けるのは窮屈でノーブラになってしまっている方は少なくないのではないでしょうか？
寝ている間に胸があちこちに流れて胸の垂れ、しぼみに繋がるので、寝ている時もしっかり支えましょう。
ナイトブラは寝る時に使うことを想定していて、伸縮性のある生地、ノンワイヤーになっているので心地よく使えますよ！
まとめ～お手軽バストのデトックスマッサージで美乳に～
バストの垂れ、しぼみなど気になる胸の悩みの解消にはデトックスも大切なケアのひとつだったんですね。
ただ胸を大きくする食べ物を食べたり、サプリメントを飲んでも、体に毒素が溜まっていたら効果は台無し…
しっかりと効果を発揮するためにもデトックスをして、より高い効果を実感しましょう！
胸の垂れ、しぼみはスタイルを老けさせてしまう要因のひとつ。
理想のスタイル、若々しさの維持にデトックスを考えながらの美バストになる方法を取り入れていきましょう。
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