顔がむくみやすい、頬のたるみが気になる、アゴに締まりがなくなってきた、などの悩みを持つ女性たちに人気なのが、コロコロ転がすだけで顔をシェイプアップできるという「美顔ローラー」(美容ローラー)。
最近は3,000円程度のリーズナブルな種類も増えているので、「私も一度使ってみようかしら？」と美顔ローラーに興味を持っている人は多いのではないかと思います。
「コロコロ」と呼ばれているようなプラスチック製の簡易的なものなら数約円で販売されていますね。
そこで気になるのが、美顔ローラーは本当に効果があるのか？という点です。
この記事では、美顔ローラーの実際の効果や正しい使い方について詳しく解説していきます。
小顔を目指している女性はぜひ参考にしてくださいね。
この記事でわかること
美顔ローラーで小顔になれるメカニズム
たるみ、シワ、むくみなど、女性のさまざまな悩みにアプローチする美顔ローラー。
でも、ただコロコロと転がすだけなのに、なぜそのような美容効果があるのか不思議に思ったことはありませんか？
実は、美顔ローラーをコロコロとして肌に与える刺激にはさまざまな効能が隠れているのです。
ではさっそく、美顔ローラーで得られる効果を順に見ていきましょう。
◆顔のコリをほぐしてむくみを解消
顔の筋肉は、自分では気づかないうちに凝り固まっているものです。
美顔ローラーをコロコロ転がすことで顔のコリがほぐれ、血行やリンパの流れがよくなるので、余計な水分や老廃物が流れてむくみを解消していくことができます。
むくみやすい人は美顔ローラーで小顔効果が得られやすいため、使い続けることでフェイスラインが徐々にスッキリしてくるでしょう。
◆くすみが改善して明るい肌色に
美顔ローラーの刺激で血液の循環がよくなると、くすみの改善が期待できます。
くすみは顔冷えによる血行不良が原因のひとつなので、セラミックなどを使用した温熱効果のある美顔ローラーがおすすめ。
もともと冷え性や手足が冷たくなりやすい人は、顔にくすみやクマが出やすいという特徴があります。
くすみを解消してワントーン明るい肌にするためには、美顔ローラーで肌の新陳代謝をアップさせるのが効果的です。
◆表情筋を鍛えてリフトアップ！
美顔ローラーで肌をコロコロすると、表情筋が刺激され引き締め効果が期待できます。
頬のたるみが引き締まるとほうれい線が薄くなり、自然に口角が上がって若々しい印象に。
口元は老け感が出やすい場所なので、口角が少し上がるだけでも格段に見た目が若返りますよ。
◆アンチエイジング効果で肌のハリがアップ！
美顔ローラーで血行やリンパの流れがスムーズになると、肌の新陳代謝が活発になり肌細胞が活力を取り戻していきます。
すると、肌はどんどん健康になり、ハリと弾力が復活！美顔ローラーは美肌効果も期待できるのです。
年齢の出やすい目元や口元なども、美顔ローラーならしっかりエイジングケアができます。
コロコロと適度な刺激を与えることで「肌力」を呼び覚まし、自ら働く肌を取り戻していきましょう。
このようにさまざまな美容効果が期待できる美顔ローラー。
美容に興味のある女性なら一度は耳にしたことがある人気商品「ReFa CARAT リファカラット」は、美顔ローラーブームの火付け役と言っても過言ではありません。
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美顔ローラーの正しい使い方
美顔ローラーでしっかり効果を得るためには、正しい使い方をする必要があります。
使い方を間違えると、効果が出ないばかりか肌の不調をまねく原因にもなってしまうので注意が必要です。
使用の際は、次から述べることに注意してください。
◆必ずスキンケアのあとに使う
美顔ローラーは乾いた肌に使うのは厳禁！
乾燥している肌に使うと、皮膚が引っ張られたり擦れたりして肌に大きな負担をかけてしまいます。
入浴後などの肌が温まっている時に使うのはとても効果的ですが、必ず基礎スキンケアをして肌を保湿してから使用しましょう。
乳液やクリームなど、ローラーのすべりがよくなるものを塗ると肌の保護になります。
◆転がす方向を間違えない
美顔ローラーは転がす方向がとても大切です。
「内側から外側へ」と「下から上へ」が基本の動き。
特に、リンパの流れに沿って転がすと老廃物が効率的に排出されていきます。
耳の後ろにリンパの出口があるので、アゴ下から耳までコロコロと転がしていくと、フェイスラインが少しずつシャープになり横顔美人に近づくでしょう。
また、首元のケアは「上から下」となるので注意してください。
これは鎖骨の部分にリンパの出口があるためです。
首筋は年齢が出やすい場所。美顔ローラーで首の上から鎖骨に向かってリンパを流すと同時に、首のシワを予防していきましょう。
◆力を込め過ぎない
早く効果を出したいからと、肌がよれるほどグイッと力を込めてしまうと、肌細胞を傷付けてしまいます。
肌の摩擦はシミやしわの原因になってしまうので要注意。
美しくなるために美顔ローラーを使っているのに、そのせいで肌トラブルに見舞われては本末転倒ですよね。
美顔ローラーはやさしいタッチで転がすのが正解。
リラックスして力を抜き、肌をいたわりながらゆっくりコロコロしてくださいね。
美顔ローラーの小顔効果はいつごろ現れる？使うときの注意点
美容ローラーを使うと、一体どのくらいで効果が出てくるのか気になりますね。
効果の出る時期は、美顔ローラーにどんな効果を期待しているかによって異なります。
むくみやくすみの改善は、早いと1週間ほどで効果を実感する人もいるようですが、小顔効果やリフトアップ効果などはじっくり数カ月単位で取り組む必要があります。
また、エイジングケアが目的の場合は、美顔ローラーを日常のお手入れに組み込んで習慣化してしまうのがオススメ。
もともと美顔ローラーは即効性を重視した美容グッズではないため、根気よくケアを続けて行くことが大切です。
＜使用上の注意点＞
今や美顔ローラーは、多くのメーカーからさまざまな種類が発売されています。
基本的な使い方はどの商品もそれほど変わりませんが、安全のために使い方や使用時間の目安は商品の説明書に書かれていることを必ず守ってください。
また、ニキビや傷、肌荒れなどのトラブルがあるときは、肌が過敏になっているため美顔ローラーの使用は控えましょう。
刺激を与えたせいでトラブルがさらに悪化してしまう危険性があります。
肌は非常にデリケートなため、美顔ローラーに限らずこのような美容アイテムを使用するときは、いつも以上に肌の調子を気にかけるようにしましょう。
まとめ ～美顔ローラーで小顔効果＆エイジングケア～
美顔ローラーは、正しく使えば小顔効果やリフトアップのみならず、肌の状態を底上げして若い肌作りに貢献してくれるという、素晴らしい美容アイテムです。
スッキリとした小顔を叶えたい人、アンチエイジングを目指したい人は、ぜひ美顔ローラーでのスペシャルケアを取り入れて、余分な脂肪やたるみ、シワを防いでいきましょう。
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