ナイトブラ(夜用ブラ)は使ったほうが良いとはよく聞きますが、「それって胸が大きい人だけでしょ？」と思っていませんか？
確かに、Bカップ以上の胸の人はナイトブラを使わないと胸が垂れそうなイメージがありますよね。
でも、Aカップだからってナイトブラを使わなくて大丈夫という訳ではないんですよ。
なぜAカップでも夜用ブラが必要なのか、その理由について解説していきます！
Aカップでもナイトブラを着けるべき理由は？
①クーパー靭帯を守るため
「クーパー靭帯」とは、乳腺や皮膚を繋ぎ上向きのバストに吊り上げてくれているコラーゲン組織の束のことです。
クーパー靭帯は体の動きによって伸びたり切れたりしてしまいます。
ナイトブラを使わないことはクーパー靭帯を伸ばす、切る原因になっていると言われているのを知っていますか？
寝ている時は胸が左右に流れてしまいますよね。
寝返りをうつと重力に従い、脂肪があちこちに移動します。
この時クーパー靭帯に負担がかかり、だんだん伸びてしまうことで垂れ乳や離れ乳につながるのです。
胸が大きい人は負担が大きいので、逆にAカップなら負担が少ないし大丈夫では？そう思うかもしれませんが、Aカップでもクーパー靭帯が伸びてしまう可能性があります。
Aカップの胸にも卵1個分ほどの脂肪があると言われており、それが寝ている時にあちこちに移動することでクーパー靭帯に負担を与えてしまいます。
Aカップの胸のクーパー靭帯が伸びてしまうと、ただでさえ小さな胸がさらに小さくなってしまうので、胸が小さい人も油断せずにナイトブラを使うべきなのです。
②バストアップ効果で胸が大きくなるかも
ナイトブラは寝ている間の胸を守る役割もありますが、バストアップにも効果が期待できます。
脇、アンダー、背中のほうから余分な脂肪を集めて胸に収めるとボリュームアップしますよね。
でも、それは寄せ集めているからでしょ？と思いますよね。
実は、毎日ナイトブラで余分な肉ごと胸を固定すれば、そのまま胸に脂肪が定着しやすくなり、バストアップする方も多いのです。
いわば「形状記憶」です。
短期間で胸に脂肪を定着させてバストアップを狙うことはできませんが、毎日ナイトブラを使い続ければだんだん胸がふっくらとしてくるのを実感できるかもしれません。
また逆に、胸の脂肪が流れ出るのを防止する働きも。
今以上にバストがしぼまないように、ナイトブラでサポートしましょう。
③血流がよくなる
日中はワイヤー入りのブラを使っている方が多いと思いますが、ワイヤー入りのブラはワイヤー部分が胸やその周辺を強く圧迫し、血流を悪くしてしまいます。
血流が悪くなると老廃物の排出がしにくくなったり、バストの成長に必要な栄養が届きにくくなってしまいます。
ナイトブラはワイヤーが入っていないので、ワイヤーで血流が悪くなる心配がなくバストアップを効果的にサポートしてくれるでしょう。
Aカップさんのナイトブラの選び方
Aカップさんがナイトブラを選ぶためのポイントをご紹介します！
①自分に合うサイズを選ぶ
ナイトブラはサイズ展開がSやM、Lなどざっくりとしていますが、だからといって適当に選ぶのはダメ。
Aカップと分かっていても、きちんとサイズを測ってから適切なブラを選びましょう。
アンダーサイズによっても、ナイトブラのサイズも変わってきます。
小さすぎるブラは胸を締め付けて血行を悪くし、バストアップ効果を邪魔しますし、大きすぎるブラは隙間があいて脂肪が流れ、ナイトブラの意味がありません。
②ホールド力の高いナイトブラ
胸が小さいと脇や背中の方から肉を集めてこないといけません。
そしてその脂肪を胸に集めておくには、それなりのホールド力がないとすぐに集めた脂肪が逃げてしまいますよね。
Aカップの方がナイトブラを選ぶならホールド力が優れたナイトブラを選ぶといいです。
締め付けが心配、窮屈なのは嫌という方は多いかもしれませんが、ある程度ホールド力が強くてもワイヤーは入っていないので、ワイヤー入りのブラよりは断然楽に過ごせますよ。
Aカップの方はいかに集めた肉を逃さないか！が重要です。
③サイズ展開が多いナイトブラや返品交換ができるナイトブラ
小さすぎたり、大きすぎたりしないようにサイズ展開の多い商品を選ぶといいですよ。
サイズ展開が多ければそれだけ自分のサイズに近いものを選択しやすいです。
また、通販購入する場合には返品交換が対応できる商品を選ぶのがおすすめです。
通販で買ったらサイズが合わなかった…という時、それっきりタンスの肥やしになるのはもったいないですよね。
万が一サイズが違った場合、返品や交換を無料でしてもらえる商品を選ぶと安心です。
小胸さんにおすすめのナイトブラ
Aカップさんにぴったり♪
コンパクトサイズ(Sサイズあり)でサポート力抜群！バストアップも目指せるおすすめナイトブラを紹介しています。
まとめ～Aカップでもナイトブラは必要です～
Aカップでもナイトブラは着けたほうがいいことがわかりましたね。
今まで着けてなかった方は、これからはきちんと着けて胸が小さくならないように守ってあげましょう！
つけたほうが理由を知って、ドキッとした方もいるのではないでしょうか？
ノーブラ生活は胸の形を崩すだけなので、Aカップでもきちんとナイトブラを使ってくださいね。
小さい胸もナイトブラを使えばそれ以上小さくならないようサポートしてくれ、むしろバストアップに効果を期待できるので自分に合うナイトブラを探してみましょう！
胸の形がきれいだと若々しい印象もあり、ナイトブラを使うことはひとつのエイジングケアとも言えます。
Aカップでも胸は垂れるのです…！！
胸の形が崩れる年代の方は特に、胸のことを考えてナイトブラを使うようにしていきましょう♪
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