まず美しいバストラインを維持したいのであれば「ナイトブラ(夜用ブラ)は1日でも早くつけるべき」です。
これは胸の大小に関わらず、AカップだろうがFカップだろうが全ての女性に言えること。
・寝ている時が1番バスト崩れしやすい
・クーパー靭帯が伸びてしまう
・本来胸であるべき肉が背肉や脇肉に！
・胸が垂れてハリやボリュームがなくなる！
だから…丸みのある美しい胸を維持するにはナイトブラは必須なのです！
夜寝る時にブラをつけない理由として「寝苦しい」「ムレる」などの声が上がっていますが、ナイトブラの選び方次第で解決できるかもしれません。
本来、ナイトブラは寝ている間もソフトにバストを支えて揺れを防ぐことで、安眠効果も期待できるアイテムです。
今はしっかりしたサポート力がありながらも、着用しても苦しくない着心地にもこだわってつくられた商品がたくさん販売されているので安心してください。
ここでは、はじめてのナイトブラや何を選べばいいか分からないというアナタの為に、最新売れ筋ナイトブラの中から口コミで人気の実力派アイテムをピックアップしてご紹介します。
この記事でわかること
ナイトブラおすすめランキング最新版！人気商品
価格やデザイン、機能性もさまざまなナイトブラ。
たくさんの商品が販売されている中から、口コミで好評な人気ナイトブラをピックアップ。
バストケアはもちろん、着け心地、デザイン重視派も満足いくナイトブラが見つかるはず！
毎日つけるべきものだから、自分の胸に合ったものをぜひ見つけてくださいね。
【おすすめ1】VIAGE(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ
累計販売枚数65万枚突破・お客様満足度95％・楽天ランキング(総合/デイリー/リアルタイム)15冠達成！
人気急増中の「ヴィアージュ ビューティーアップナイトブラ」。
背肉をバストに誘導し、脇からの横流れをガード！
丸みのあるバストをつくり上向き谷間をメイクします。
人気急上昇の秘密はお客様の声を取り入れたリニューアル。
伸縮性は従来品の3倍に！
ぴったりフィットなのに締め付けない快適な着け心地が追求されています。
さらに洗濯タグがなくなったころでチクチクの不快感が解消されたのもポイント。
しっかり支えてくれるホールド感に、着けていない時より安心感があり楽ちん♪と大好評なのです。
新カラーとしてライトブルーが仲間入り！
2種類のサイズ展開にLサイズも追加され、小胸さんはもちろんEカップ以上のグラマーさんもOK！
より自分のバストに合うものを選べるようになりました。
2枚以上購入すると洗濯ネットもつきてきて、洗い替えも◎
リニューアル後の反響がすごい、注目のナイトブラです。
| 価格 | 3,278円(税込) |
|---|---|
| サイズ | S/M/L |
| カラー/色 | ブラック/ピンク/パープル/ライトブルー/ネイビー |
エステティシャンも推奨！リニューアルで機能性アップ！
【おすすめ2】ふんわりルームブラ
シリーズ累計1,000,000枚突破のめちゃ売れナイトブラ「ふんわりルームブラ」！
全11色のカラーバリエーションとレース使いが可愛いと大好評。
地味なナイトブラの一新させたデザイン性が高い人気アイテムです。
レース使いが可愛いだけじゃないのがふんわりルームブラ！
美容のプロ集団が理想のバストを徹底追求しバストのための特殊構造を盛り込んでいます。
バストに触れる部分は肌あたりのいい上質なコットンを使用。
ワキ肉もしっかりキャッチしパワーネットと3段ホックでしっかり寄せ上げます。
ノンワイヤーとは思えない美しいバストラインをキープし、ストレスなくしっかり支えます。
あまりの付け心地の良さ＆バストが盛れる！と評判で、寝ている時だけでなく日中も着用する愛用者も多いのだそう。
パットもついているから安心ですね！
見た目にこだわるあなたにもおすすめできる、機能性とデザインの良さを兼ね備えたナイトブラです。
| 価格 | 4,378円(税込) |
|---|---|
| サイズ | S～M/M～L/L～LL |
| カラー/色 | シフォンピンク/ボルドー/ラベンダー/ミントグリーン/ネイビー/ブラック/アクアブルー/ホワイト/モカベージュ/アンティークブルー/アンティークグリーン |
毎日使える3枚セットは10％OFF！送料無料！
【おすすめ3】MICHIBIKI -導リメイクアップブラ-
脇肉や背肉に効く逆流補正を叶える「導リメイクアップブラ」。
高い補正力が好評なうえ、バストケアもしっかりできると人気を集めています。
脇や背中に流れた肉をバストにもどして自然に美しいバストラインに整えることで、スッキリなのに谷間がしっかりを実現！
睡眠中もバストの横流れを防ぐ設計で、バスト崩れを防止します。
ノーホック式で背肉を集約し、ブラをつけるとできてしまう背中の凸凹も解消。
これだけの補正力なのに着けていても苦しくない！と好評です。
また、人気の理由の1つでもある手の届きやすい価格設定。
効果を実感するには毎日の着用がいいっていうけど、高いナイトブラを最初から何枚も購入するのは躊躇してしまうもの。
導ナイトブラは1枚2,860円(税込)！
2枚まとめ買いするとプラス1枚ついてくるというお得なキャンペーンも実施中です！
3枚あれば洗い替えも心配なく、1枚の価格は驚きの1,908円(税込)！！
コスパはかなり優秀で、はじめてのナイトブラにもぴったりです。
| 価格 | 2,860円(税込) |
|---|---|
| サイズ | M/L |
| カラー/色 | ブラック |
2枚セットでプラス1枚プレゼント！業界先進価格！
【おすすめ4】SweetDream -ナイトブラ・スイートドリーム-
シンプルなデザインながらサポート力がすごいと人気の「ナイトブラ・スイートドリーム」。
寝ている間に背肉や脇肉をバストへ誘導してくれる立体補正構造や、包み込んだバストを横流れさせずに一晩中しっかりキープしてくれるおわん型成形構造などこだわりぬかれた設計が人気の理由です。
重力や揺れからバストを守るだけじゃなく、伸縮性も兼ね備えつけ心地がとってもいいと大好評。
独自調査で普通のブラとスイートドリームの比較で睡眠の質の向上がみられたとあって、その効果には期待ができそうです。
(※スイートドリーム着用の就寝で平均15分以上ぐっすり眠れていることが分かった)
スイートドリームは継続使用でバストアップが叶ったという口コミも多いのですが、ぐっすり睡眠をサポートしてくれる効果は美容にとっても嬉しいポイント。
さらに単品購入でも通常価格の14％OFF3,036円(税込)で購入でき、気軽にチャレンジできるのが嬉しいですね。
2枚セット以上の購入でバストアップで話題のプエラリア配合サプリメントのプレゼントも！
ぐっすり安眠しながらバストケアを目指す方には「スイートドリーム」がおすすめです。
| お試し単品価格 | 3,036円(税込) |
|---|---|
| サイズ | M/L |
| カラー/色 | ブラック |
オンラインショップ限定14％OFF！サプリメントももらえる！
【おすすめ5】シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ
補正力がスゴイと話題の「シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ」。
美乳維持のためのほどよい着圧サポート力＆保温サポートに加え、猫背の解消も期待できる姿勢ケアサポートも叶えたナイトブラです。
発売して瞬く間に人気となり、すでに累計販売枚数は20万枚を突破。
しっかりバストケアしたいという女性から熱い支持を集めています。
しっかりホールドされる付け心地が特徴ですが、バストを支える大胸筋をサポートするバッククロス設計や、横流れをガードし脇肉背肉をバストにキープする脇高設計で驚きの補正力を実現。
これまでナイトブラを試してみてサポート力に物足りなさを感じた方も、満足いただけるのでは？
また女性の天敵である「冷え」から守るのが保温効果のあるゲルマニウムを配合したオリジナルの生地。
代謝をサポートするだけでなく、心地よい眠りに誘導してくれます。
| 価格 | 4,378円(税込) セット購入でさらに割引！ |
|---|---|
| サイズ | S-M/M-L/L-LL |
| カラー/色 | ブラック |
サイズ交換保証付き！姿勢改善も目指せる！
【おすすめ6】エクスグラマー 美乳ナイトブラ
フリルが可愛いと好評のエクスグラマー。
なんとこのエクスシリーズはミスユニバース公式商品として認定された、注目のブランドなのです。
可愛いビジュアルを叶えたデザイン性の高いナイトブラで、細めのストラップ（肩ひも）ですがX字に設計されているのでサポート力はしっかり。
特殊ネット構造で寄せて上げて、美しくキープします。
大きめのパット入りで、就寝時も潰れないようバストをやさしくケア。
就寝時だけでなく、24時間つけている愛用者も多いエクスグラマー。
コットンが95％使用されているので、付け心地も抜群と好評です。
| 価格 | 4,356円(税込) セット購入でさらに割引！ |
|---|---|
| サイズ | M/L |
| カラー/色 | ブラック |
お得なセット販売も！TVでも取り上げられています
【おすすめ7】モテフィット ふっくらバストメイクブラ
AカップからDカップのバストアップに成功したユーチューバーてんちむさんが全面プロデュースした人気ディ＆ナイトブラ「モテフィット」。
販売開始から2日で3,000枚を売り上げ、リピーターの多い商品です。
背中や脇の脂肪をしっかりバストに引き寄せ定着させる独自構造でサポート力が◎でありながら、伸縮素材「SPANDEX」の採用で着心地も抜群。
さらにストラップのサイズ調整機能によって、バストサイズが変わってもぴったりサイズフィットで使い続けられるのも人気の理由です。
離れ胸さんもしっかり寄せてキープしてくれる構造でシルエットもキレイ！
ヨガなどの運動中など日中も使えるので、リラックスタイムやスポーツなど幅広いシチュエーションで活躍するのもポイントです。
| 単品価格 | 6,578円(税込) |
|---|---|
| サイズ | Free(S～M相当) |
| カラー/色 | ブラック |
40％オフの特別価格！Aカップさんにもおすすめ
【おすすめ8】レスタリアージュ ボリュームアップブラ
商品名にもあるように、ボリュームアップ「育乳」に着目してつくられたナイトブラ。
独自の育乳システムが理想のスタイルを目指すサポートをしてくれるとのことで、1週間でバストのサイズアップが叶ったという声も多数届いています。
バストアップを目指す機能性だけでなく、大人なデザインも人気の理由。
上品なレースにデザイン性重視派も大満足です。
3サイズ展開でぴったりのサイズを選びやすい他、14時までの注文で翌日配送してくれるのも嬉しいポイント。
フィット感に賛否両論ありますが、サイズが合ってない可能性も。
購入後のサイズ交換もしてくれるので、そこは安心です。
2枚以上の購入でついてくるプレゼントも豪華と好評です。
| 単品価格 | 3,278円(税込) |
|---|---|
| サイズ | S/M/L |
| カラー/色 | ブラック |
豪華プレゼント付き！育乳を目指すなら！
【番外編】ジニエブラ
ナイトブラ専用ではありませんが、ナイトブラとしても使えるというノンワイヤーブラ「ジニエブラ」。
ソフトな着心地でありながら、日常使いできるサポート力で人気を集めています。
スポーツブラや授乳中のブラとしても使える万能ブラジャーで、定番の「ジニエブラ」の他に、通気性がいい「ジニエブラエアー」と可愛い柄が入ったデザインの「デザインジニエブラ」があります。
Sサイズから4Lサイズまであるので、AカップさんからEカップやFカップ、Gカップまで対応！
自分にぴったりあったサイズを選べるのは嬉しいポイントです♪
胸が大きくてナイトブラのサイズがないというアナタにもおすすめ。
| ジニエブラ3枚セット価格 | 5,636円(税込) |
|---|---|
| サイズ | S～4L |
| カラー/色 | クラシック/ナチュラル/パステル/シトラス |
30日間交換保証！8,000万枚突破の人気商品！
バストのお悩み別おすすめナイトブラ
| バストアップを目指したい | ■モテフィット ■ふんわりルームブラ ■ヴィアージュ |
|---|---|
| 下垂対策！サポート力重視 | ■ヴィアージュ ■シンデレラ ■導ブラ |
| おてごろ価格商品 | ■導ブラ ■スイートドリーム ■ヴィアージュ |
| かわいさ重視 | ■ふんわりルームブラ ■エクスグラマー ■レスタリアージュ |
| Eカップ以上！大きなバスト向け | ■ヴィアージュ ■シンデレラ ■ふんわりルームブラ |
ナイトブラ(夜用ブラ)とは？
バストの形が崩れてしまう要因として、どういったことが浮かびますか？
■急激なダイエットをしたから
■年齢を重ねたから
などが挙げられますよね。
もうひとつ誰もがやってしまいがちなバスト崩れの危険がある行為、それは「ノーブラで就寝すること」。
日中のブラジャーの締め付けから解放されたくて、帰宅するとノーブラで過ごしそのまま就寝してしまってる女性は多いのではないでしょうか？
しかしその何気ない毎日の行為が、バスト崩れへの大きな原因をつくっているのです。
ナイトブラとは就寝時に着用するブラジャーのこと
日中つけているブラジャーがバスト崩れの予防はもちろん、形をきれいに魅せたり大きく見せたりすることが目的とするなら、ナイトブラは寝ている時のバスト崩れを予防することを目的として作られたものです。
ノンワイヤーであることが基本で、睡眠の邪魔にならない程よいホールド力で、バストの揺れをしっかりサポート。
最近は肌あたりのいい生地が使用され、安眠効果が期待できるものが増えています。
昼用のブラジャーとナイトブラは特徴や目的が異なります。
日中のブラとナイトブラ、どちらの方が優れているといったことではなくしっかりと使い分けをすることでそれぞれの効果を最大限に発揮することができるのです。
ナイトブラの効果＆必要性とは？
あなたは、起き上がっているときと眠っているときの胸にかかる重力の違いを知っていますか？
起き上がっているときのバストにかかっている重力の向きは一定で、ブラジャーによってその重力から守られています。
しかし眠っているときはあおむけになったり、寝返りを打ったり、横向きになったりと就寝中の姿勢は自分ではコントロールすることができません。
そのため、眠っている間中バストはいろいろな方向に重力で引っ張られてしまっている状態なのです。
あなたのバストは起きているときよりも多くの重力に晒されているということになります。
寝ている時のクーパー靭帯の損傷を防ぐ
重力に晒せれることで起こるのは、乳腺を皮膚や筋肉とつなぐためのという繊維組織であるクーパー靭帯の損傷。
私たちのバストはこのクーパー靭帯のおかげで美しい形を維持し、本来の位置に保っています。
しかし1度伸びたり切れたりと損傷してしまったクーパー靭帯はバストの位置や形を支えることができなくなり、バスト崩れにつながってしまうのです。
またバストは9割以上が脂肪で形成されているため、あるべき位置に固定しておかないと脇や背中といった場所に流れていってしまいます。
谷間がなくなるなど胸のボリュームダウンだけでなく、全体のスタイルが崩れてしまう原因にもなりかねません。
ナイトブラを着用することで寝ている間もバストの位置を固定することができるので、クーパー靭帯を損傷から守り、美しいバストをキープしながらバスト崩れを防止することができるのです。
「垂れ乳」や「離れ乳」を防いでくれる効果も
きれいなバストの条件は、鎖骨の真ん中とバストトップを直線でつないだときにできる三角形が正三角形に近い形であることです。
クーパー靭帯が伸びてしまいバストが垂れることで、この三角形は二等辺三角形に変わってしまいます。
このトライアングルが崩れる現象はバストサイズに関係なく、クーパー靭帯が伸びてしまうと誰にでも起こりうること。
AカップでもFカップでも、クーパー靭帯の役割をサポートするためにはナイトブラの着用が必要不可欠なのです。
ナイトブラのメリット・デメリットが知りたい！
ナイトブラのメリット
【バスト崩れ防止】
どのバストサイズの女性にも起こりうるバスト崩れを防いでくれるということがナイトブラの1番のメリットと言えます。
寝ている時こそ胸の脂肪が動きやすく、クーパー靭帯が伸びて垂れやすくなるのです。
ナイトブラはバストの横流れを防止し、キレイな胸の形の維持をサポートします。
【バストサイズアップ】
バスト崩れを予防してくれるほかに、バストのサイズアップ（育乳効果）を実感する人もいるようです。
ナイトブラを着用することで、逃げてしまった脂肪が短い期間であるべき位置に戻され固定されるのでバストサイズがアップしたと感じるのだとか。
つけ続けることで綺麗な谷間ができるようになるかも？！
また、サイズアップをしたくない人も脇や背中にバストが流れて、ぜい肉になってしまうのを防ぐというメリットがあります。
【安眠効果】
下着メーカの株式会社ワコールと、体温計や血圧計の販売を行うオムロンヘルスケア株式会社が共同で行った調査によると、ナイトブラを着用すると寝つきまでの時間がおよそ4分も短縮されたことが分かりました。
また、ナイトブラを着用して就寝したときの方がナイトブラを着用しないときよりも睡眠満足度が高いと約7割の人が答えています。
伸縮性のあるナイトブラでバストを支え位置をキープしておくことで、就寝中のバストの揺れや動きによる不快感やカラダへのストレスがなくなり、朝までぐっすりと眠ることができるようになるということ。
良質な睡眠は、自立神経の働きを整え、女性ホルモンのバランスをよくする効果もあるので、寝るとき用ブラとしてナイトブラを着用することが健康にもバストケアにも役立ちます。
睡眠の質をあげるためにも、機能的なナイトブラはおすすめです。
【スタイルアップ】
ナイトブラは美乳効果だけではありません。
脇肉や背の贅肉は、胸の脂肪が背中に流れてできてしまうことがあります。
普段からしっかりバストケアしていないと、背中からのスタイルもだいなし。
ブラジャーのアンダー部分に脂肪の塊である贅肉がのってしまう…なんてことにはなりたくないですよね。
ナイトブラで寝ている時もしっかりカップの中に胸を収めて、横に流れない状態をキープ。
背中や脇の脂肪もカップに引き寄せることで、バスト周りの全体的なスタイルアップに繋がります。
ナイトブラのデメリット
【サイズ選びが難しい】
日中つける普段のブラは「B70」などカップとアンダーのサイズでブラを選びますよね。
しかしナイトブラの多くはS・M・Lといったサイズ展開になっているため、サイズ選びが難しいと感じる人が多いようです。
大きいとホールドする効果がなくなってしまいますし、小さいと着用の際に締め付けが気になってしまうのでサイズ選びは慎重に行うようにしてください。
カップのサイズだけでなく、アンダーバストの締め付け感も重要です。
各メーカーのサイズ表を確認したり口コミを参考にサイズ感の確認をすることが大切です。
【圧迫感があり苦しさを感じる】
ナイトブラのしっかりとホールドする形が始めのうちは慣れず、圧迫感や苦しいと感じてしまう人が多いのだとか。
ノーブラに慣れてしまっている人は特にそう感じてしまうようです。
サイズが合っていないものをつけてしまっている場合もあるので一定の期間様子を見て、それでもまだ苦しさを感じるようならサイズの見直しが必要かもしれません。
ナイトブラは本来心地よい睡眠をもサポートするもの。
苦しくないサイズを選んで、身につけてくださいね。
【ショーツとのセット販売が少ない】
機能的なナイトブラは数多く販売されていますが、専用ショーツとのセット販売は多くありません。
基本的にはブラジャー単体の商品ばかりで、上下セットで絶対着たい！という方は選べる商品が少なくなってしまいます。
人気ナイトブラである「ふんわりルームブラ」は、レースが可愛くカラーバリエーションが多い商品。
さらに専用のスタイルサポートアップショーツとのセット販売もされているので、ショーツも合わせて欲しいという方におすすめです。
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ナイトブラ(夜用ブラ)の選び方
最近注目度が増しているナイトブラですが、実際に購入しようと思った時、どのようなポイントで商品選びをするといいか分からないという人も多いですよね。
①サイズ＆付け心地
②素材（生地）
③価格
①サイズ＆付け心地
ナイトブラは寝るとき用ブラなので、気持ちよく眠るためにつけごこちが楽であることが最重要ポイント。
そのためには、自分のサイズに合ったナイトブラを選びましょう。
よく「寝る時にきついブラをすると苦しいから大きめを購入する」という人がいますが、それではバストを正しい位置にキープすることができず、カップに余裕があることでナイトブラを着けていない時同様、クーパー靭帯に負担をかけてしまうことになり、意味がありません。
ナイトブラは、日中用のブラジャーにある「C70」のようなアンダーやカップの細かなサイズ表記ではなく、S,M,Lなど大まかなものがほとんどです。
インターネットなどの通信販売を利用するときは、サイトにサイズの選び方が書かれていることが多いので、参考のうえ購入しましょう。
最近はサイズ感が合わなかった場合サイズ交換をしてくれるところも増えています。
つけてみてストレスがなく苦しくないことが1番大切ですが、アンダー部分が緩すぎないかの確認も重要なポイントです。
②素材（生地）
サラリとした肌触りが特徴のコットン素材のものは通気性が良く、吸湿性がいいので気持ちいいと人気。
しっとりとつやのある滑らかさが人気のナイロンなどの化学繊維は、生地が丈夫であることや速乾性に優れているなどのメリットがあります。
敏感肌の人には、オーガニックコットンやシルク素材のものなど、肌にやさしい生地を選ぶのがおすすめです。
最近はナイトブラの人気の高まりとともに、レースなどがあしらわれたデザイン性に優れたものも増えています。
例えば、自宅用には肌触り重視で無地などシンプルなもの、旅行や彼とのお泊りにはレース付きや可愛い柄、カラフルのものなど、目的に合わせて選ぶというのも選択肢の一つです。
③価格
毎日使うものだからこそ、洗い替え用も含めて複数枚購入したいナイトブラは、リーズナブルだと嬉しいですよね。
ナイトブラは、昼間用のブラに比べて、お手ごろな価格に抑えられていることが多く、中には数枚をセットにしたお得なものもあります。
バストケアのためのナイトブラは、毎日使うことが重要なので、予算の範囲内で必要な枚数をしっかり揃えましょう。
ナイトブラQ&A
昼間用として使っていい？
結論は「NO」です。
ナイトブラは、昼間用ブラとはコンセプトが違うため構造やデザインにも差があります。
昼間用ブラは、日中体を起こしている状態でバストが下がらないように、しっかりとホールドするためのものです。
歩く、走るなど、日常の体の動きでバストが大きく動かないようにするために作られているので、しめつけ感は少しきつめ。
バストメイクを重視したものが多く、ハーフカップや4分の3カップなど、昼間用のブラは見た目のボリュームと形を整えるという目的が主です。
ナイトブラは就寝時のバストの位置を安定させ、きれいに保つためにバスト全体をホールドするもので、快適に眠ることができるように着心地を重視したリラックスデザインが主流です。
ワイヤーやホックのないものが多く、いかにストレスフリーに過ごすことができるかを大切にしているので、そもそも、昼間用のものとは目的が違います。
ナイトブラを昼間用として着用することもできますが、昼間に使うにはバストを支える力が弱いので、垂れ乳や離れ乳を招く原因になりかねません。
ただ、中には、昼間用としてもナイトブラとしても両方使うことのできるものもあります。
昼間にも着けたいのであれば、このように24時間つけることのできるものを選ぶのがおすすめです。
スポーツブラとの違いは？
構造が違います。
スポーツブラは運動時の激しい動きでのバストの揺れを抑えて位置をキープするためのものなので、しめつけ感が強いのが特徴。
ナイトブラは、快適に眠ることができるようしめつけ感が弱く作られています。
例えば、スポーツブラをナイトブラとして使うと苦しくて眠りが浅くなり、ナイトブラをスポーツの時に使うとホールド感が弱く、胸が大きく揺れてバスト崩れの原因になります。
両者には構造やデザインに明らかな違いがあるので、用途に合ったブラを選ぶのがおすすめです。
何枚で使いまわすのがベスト？
3枚あると安心です。
ナイトブラを購入するのであれば、洗い替え用に1枚予備として1枚置いておくのがベストなので、最低でも3枚あれば安心です。
海外旅行など長期にわたり出掛ける時や仕事が忙しくてなかなか洗濯をすることができないという人は、もう数枚プラスして常備しておくと便利。
生活スタイルや用途に合わせて枚数を選ぶといいでしょう。
洗濯方法は？
手洗いが理想です。
ナイトブラの形をきれいにキープするために、昼間用ブラと同様、手洗いで行いましょう。
洗濯機の自動運転で他の洗濯ものと一緒にガラガラと洗うと、生地同士が絡まって伸びてしまったり、型崩れを起こし、本来のナイトブラの機能を発揮しないようになってしまいます。
ナイトブラは、おしゃれ着洗い用の洗剤を使い、ネットなどに入れて型崩れしないようにやさしく手で押し洗いしましょう。
汗を多くかく脇の部分やカップの部分はつまんで洗うなど、部分洗いをすることで、よりきれいに仕上げることができます。
きちんと形を整えてから風通しのいいところで干して、完了です。
直射日光の当たるところは生地を傷める可能性があるので、陰干しが理想です。
毎日使うべき？
美乳維持には必須です。
ナイトブラは、毎日のバストケアの一環として取り入れてほしいアイテムです。
日中、昼間用のブラを着けるのと同じように、夜専用のナイトブラを着けてバストの位置をキープすることで、いつまでも美しいバストを保ち続けることができます。
ナイトブラの買い替え時って？
フィット感の変化で判断するのがベスト。
ナイトブラは、購入した時の状態がバストケアのために一番効果的な形です。
ですから、型崩れを起こしてしまうとその効果を発揮することができなくなるばかりでなく、伸びたり歪んだりしたナイトブラを着け続けることがバスト崩れの原因になりかねません。
ですから、洗濯を重ねることで全体の形が大きく崩れてきたと感じた時やフィット感が変わってきたなと感じたら買い替えるのがおすすめです。
明確な期間が言えないのは、商品や使い方によって劣化のスピードも異なるから。
ナイトブラは、ジャストサイズでつけることでバストメイク、ボリュームアップ効果を得ることができます。
妊娠や出産後や、ダイエットによって急激に体型が変化した時なども、今まで使っていたナイトブラを見直し、新調するようにしましょう。
ナイトブラで癌になるって本当？
関連性はありません。
巷でよく語られている噂であり、結論から言うとナイトブラが直接癌の原因になるということはありません。
先進国に乳がん患者が多いことから「ブラジャーを長時間つけていることが乳がんの原因になっているのではないか」との懸念により、アメリカの研究者が先進国に住む女性を対象に、ブラジャーの着用時間や頻度などを調べ、乳癌のリスクとの関連性について調査した事例があります。
その結果、ブラジャーを着けることが乳癌リスクを上昇させるということは断定できず、関連性がないということがわかりました。
話が飛躍し「ブラジャーをしないことこそが癌予防になる」とも言われていますが、全く根拠はなく、むしろナイトブラを着けて眠ることの方がたくさんのメリットを得られますよ。
Aカップでもつけるべき？
バストサイズに関係なく必要です。
AカップだろうとFカップだろうと、寝ている時に乳腺が伸びてしまうことに変わりはありません。
バストアップを目指すのであればなおさら、バストに脂肪を定着させる必要があります。
ナイトブラでバスト周りの脂肪をあつめて、寝ている間もしっかりサポートしてあげることで、「バストアップした」「谷間ができた」など育乳効果を実感している方も多くいます。
ナイトブラの着け方
ナイトブラは正しく着けることでより効果がアップします。
お風呂上りなどに鏡の前で行うと今の胸の形を確認できるので、鏡の前で着けるといいですよ。
さっそくナイトブラを着てみよう
まず、ナイトブラにはホックが付いていない場合がほとんどなので、足から通していきます。
お腹の肉をバストに持ち上げるように胸まで上げ、肩ひもに腕を通します。
アンダーバスト、背中、脇の順番で余分な肉をバストに集めましょう。
余分な肉を胸に集めて維持させると、徐々に胸に定着してバストアップにも繋がります。
小さな胸で悩んでいる方、背中や脇のムダ肉に悩んでいる方はぜひ実践してください。
最後に、余分な肉がアンダーやカップからもれていないか確認しましょう。
もし痛みや違和感を感じる場合は調節しなおしてくださいね。
ナイトブラを着ける前のひと手間
胸やデコルテを優しく撫でてマッサージ。
乳房を直接触ると女性ホルモンの分泌が良くなりますし、リンパの流れも促されてバストアップに繋がります。
また、胸をさまざまな角度から触ることで異常の早期発見にも繋がるので、ぜひ行って欲しいひと手間です。
ナイトブラはどこで購入できる？
ワコール・トリンプ・ピーチジョンなどの大手下着メーカーからもナイトブラは販売されていますが、最近はネット通販で購入している女性が多いのだとか。
その理由として、ナイトブラのみに注力して研究開発された優秀な商品が多いことが挙げられます。
大手下着メーカーのナイトブラ
大手ランジェリーブランドもナイトブラの摂り扱いがあるところが多いです。
日本で有名な3大下着メーカーのナイトブラはどんなものなのでしょうか？
ご紹介します！
ワコール
大手下着メーカーのワコールでは、バストの形を美しくキープするための独自の構造が特徴的な「ナイトアップブラ（税込4,536円 ）」が人気です。
女性の体を知り尽くしているからこそのノウハウで、バストを包み込むようにしてどんな姿勢でもしっかりとした位置で支えます。
アンダーからサポート力もしっかりとしているので、立位でも安定し、自宅などでのリラックスタイムにもおすすめ。
スウェーデンを代表するデザイナー リサ・ラーソンのデザインやハローキティなど、遊び心のあるキュートなキャラクター柄を採用し、着けているのが楽しくなるワコールのナイトブラです。
トリンプ
トリンプで売れているのは、抜群のホールド力に定評のある「プレジアフォルテG7110 美胸ナイトブラ2（税込4,644円)」。
胸元の中心で交差するようにデザインされたクロス構造でバストの位置を安定させ、すっぽりと包み込んでソフトに支えます。
コットンを混紡した素材は、肌触りがよく、着心地の良さが人気。
リニューアル前に比べて少し小振りになり、よりフィット感が高まっています。
ピーチジョン
おしゃれなデザインと優れた機能性で、特に若い世代から多くの支持を集めるピーチジョンでは、レース使いが清楚な印象の「ナイトブラ」が話題です。
内側のカップには、多段階で着圧をコントロールすることのできる独自のVISCOMAGIC（ビスコマジック）加工が施され、どんな姿勢でもしっかりとバストの位置をキープしてくれます。
幅広のストラップで楽に着けることができ、レース使いやアクセントになるピコレースのファッショナブルなデザインが人気です。
プチプラブランドのナイトブラ
しまむらやユニクロなどのプチプラブランドでも、ワイヤーなしで楽に着けられるオリジナルのブラジャーが販売されており、リーズナブルな価格と機能性の高さで人気があります。
ただ「ナイトブラ」として販売されているものではないので、ナイトブラの機能性としては付け心地や使用感でしっかり判断したいところです。
しまむら
しまむらで販売されているブラは、1,000円以下のものもありとかなりお手頃。
一般的なナイトブラの価格が3,000円前後であるのに対し、大変リーズナブルに手に入れることができ、気軽に購入することができるというのがメリットです。
「『最高にラク』ブラジャー」はその名の通り、しめつけ感のない楽なつけごこちで、リラックスして過ごすことができるように開発された商品。
ゴムを一切使用していないことやナイロン素材ならではの肌触りのよさ、また、成形カップを採用しているので、着けている間にカップがずれて不快な思いをしなくてもいいので快適です。
肩ひもの細いタイプと幅広のタンクトップ、ハーフトップタイプがあり、ナイトブラとして使うのであれば後者がおすすめ。
ショーツとセットで1500円（税込）と、しまむらならではの安心価格が、多くの女性に支持されている人気商品です。
ユニクロ
ユニクロでは、日中でもナイトブラとしても愛用している人が多い「ワイヤレスブラ」が人気です。
優しく支えてバストの形を美しくキープするビューティーライト、柔らかなつけごこちが気持ちいいビューティーソフト、ハーフトップタイプで軽いつけごこちが魅力のリラックスという3タイプに分けられ、好みのタイプから好きなものを選ぶことができます。
ナイトブラとして使いやすいのは、リラックスタイプ。
ホックや縫い目がないので肌に当たる金具などが一切なく、ボンディング加工で体にぴったりとフィット。
しめつけ感がないのに、バストはきちんとホールドしてくれる安心感があります。
通気性と速乾性に優れた独自開発のエアリズム素材を採用し、就寝中に汗をかいても蒸れることなく、さらりとして気持ちいいと評判です。
2,189円（税込）とプチプラでありながら、素材や機能性、シルエットなどのデザインに徹底的にこだわったコスパの高い商品です。
まとめ～ノーブラは卒業！ナイトブラを習慣にしてきれいなバストをキープしよう～
寝ている間はナイトブラをつけてバストケアを行うことで美バストを保つことができます。
バストアップを目指して谷間がほしいというあなたにはもちろん、育乳効果、脇肉や背肉予防にも役立ちます。
着心地を心配されることが多いようですが、今回ご紹介したナイトブラは伸縮性のある素材が採用された着心地抜群のアイテムばかり。
無理な締め付けがないので、ストレスなく着用できると思います。
昨今のナイトブラブームにより、ストレスフリーを謳いながらサポート力が全くない商品が出回っているのも事実。
谷間のある美バストを目指すのでれば、ナイトブラ選びは慎重に行いましょう。
ノーブラ歴の長い人や、出産や年齢によるバスト崩れが気になっている人も今からでも遅いことはありません。
今以上バストが崩れてしまわないため、今のバストをより長くキープするためにナイトブラを習慣にしませんか？
5年後10年後もきれいなバストでいられるために、今できることから始めましょう。
掲載商品一覧
 ヴィアージュ
| ふんわりルームブラ
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| 導リメイクアップブラ
| スイートドリーム
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| シンデレラブラ
| エクスグラマー
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| モテフィット
| レスタリアージュ
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